夏天是女人減肥的好時(shí)節(jié)，這個(gè)時(shí)候新陳代謝速度快，減肥時(shí)效果會(huì)更快更明顯價(jià)格。

但是有些人在減肥過(guò)程中卻遇到了麻煩，或者是受到了打擊，比如說(shuō)明明自己已經(jīng)減掉了10斤沉，但是別人依然沒(méi)有看出來(lái)，所以讓自己大受打擊，甚至影響到了自己的減肥心情和決心。同樣減掉了10斤，為什么別人瘦得很明顯，而你卻看不出效果？

體重減掉了10多斤，為什么會(huì)看不出瘦了？原因主要有三個(gè)

體重基數(shù)是關(guān)鍵，給大家舉一個(gè)最簡(jiǎn)單的例子，如果你體重300斤，只是單純減掉了一斤，你覺(jué)得能看出來(lái)嗎？如果你體重100斤，減掉了10斤，那么你就會(huì)看起來(lái)變瘦很多。

所以說(shuō)體重基數(shù)，會(huì)影響到你的減肥視覺(jué)效果。對(duì)于體重基數(shù)較大的人來(lái)說(shuō)，比如說(shuō)體重200斤，你可能至少減掉50斤左右，才會(huì)明顯看出你變瘦了。而對(duì)于體重基數(shù)低的人來(lái)說(shuō)，可能減掉個(gè)5、6斤就能看出變瘦了。

瘦的地方不對(duì)，在減肥過(guò)程中，如若你瘦的部位不對(duì)，也容易造成你減肥后的視覺(jué)效果差。

如果想要自己看起來(lái)瘦的更快，那么減肥時(shí)最容易顯瘦的部位，就是你的臉和肚子，所以如果你在減肥中，能將這兩個(gè)部位先瘦下來(lái)，那么就會(huì)讓你看起來(lái)變瘦很多。

你是假瘦，有些人在減肥時(shí)，可能會(huì)利用不健康的減肥方式，比如說(shuō)節(jié)食減肥，吃減肥藥減肥等。

舉例來(lái)說(shuō)，節(jié)食減肥節(jié)食一段時(shí)間之后，雖然體重減掉了10斤，但體型卻沒(méi)有發(fā)生變化，這是因?yàn)闇p掉的只是體內(nèi)的水分，和腸道中的一些宿便，而身上的脂肪卻紋絲不動(dòng)，自然就看起來(lái)瘦的不明顯。

你在減肥時(shí)，體重掉了多少斤之后，別人才明顯看出你變瘦了？歡迎在下方評(píng)論區(qū)留言，大家也可以關(guān)注小編，每天會(huì)給大家分享一些健康知識(shí)。

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