秘?養(yǎng)生減脂好物??內(nèi)服保養(yǎng)?平價(jià)低卡??健康
哈嘍，姐妹們
這篇主要是養(yǎng)生減脂好物?。?nèi)服保養(yǎng)滴！都是性?xún)r(jià)比高滴還都健康低卡呢??大家按需選擇
?碧生源七花小白罐58/箱
介個(gè)真滴太適合我們女孩子啦！里面有七種花的精華成分都是純.天.然.植.物.精.華！長(zhǎng)期喝可以美.容.養(yǎng).顏，對(duì)豆豆和斑.點(diǎn)改善不錯(cuò)哦??！聞著有花香，喝起來(lái)就點(diǎn)像水蜜桃微甜！而且還0脂肪0蔗糖?。『煤鹊涂ㄟ€養(yǎng).顏??！性?xún)r(jià)比賊好~減脂姐妹放心囤每天兩罐就足夠噠??！一起美美噠準(zhǔn)備新年~我又準(zhǔn)備回購(gòu)啦
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?草晶華玫瑰桑葚茶38/盒
介個(gè)補(bǔ).氣.血很好 灰常適合經(jīng)期肚子疼經(jīng)常熬夜、氣色不佳！狀態(tài)不OK的姐妹！是酸酸甜甜的味道，有點(diǎn)像酸梅汁（愛(ài)酸甜口感的，會(huì)hin喜歡滴）比白開(kāi)水泰好喝啦??一袋起碼可以沖個(gè)五六次，味道還是酸酸甜甜滴！夠喝一天啦
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?百瑞源鮮枸杞原漿 29/盒
介個(gè)100%枸杞原漿！無(wú)添加！無(wú)色素！比喝枸杞泡水效果好！插上吸管就可以喝敲方便！枸杞的護(hù).肝、補(bǔ).氣.血這個(gè)不用多說(shuō)吧！熬夜黨睡前喝一杯，睡得賊香口感濃郁，酸酸甜甜
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?核桃芝麻黑豆粉59.9/罐
介個(gè)禿頭必備?！也適合便秘?人群！養(yǎng)姨媽也妥妥滴！無(wú)蔗糖！泡一杯也才146大卡！就才一顆蘋(píng)果的熱量還高蛋白??！而且里面還加了藜麥和奇亞籽！營(yíng)養(yǎng)高??！谷香味濃郁喝起來(lái)hin順滑！吃法也多種多樣！我囤了好幾桶吃完的罐子都用來(lái)做收納啦??
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?瓜爾豆纖維89/盒
介個(gè)就灰常適合便秘救星！瓜爾豆纖維，比菊粉、燕麥麩皮、洋車(chē)前子殼通.便溫和，不會(huì)引起脹氣?。】梢詼睾途?解.腸.道.問(wèn)題，堅(jiān)持喝對(duì)腸胃有好處~無(wú)色無(wú)味，不會(huì)影響味道，冷熱水直接沖泡就行，也可加到牛奶、酸奶里～
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?維他5005.9/瓶
介個(gè)就是補(bǔ)充維C滴！我一般會(huì)運(yùn)動(dòng)前喝，熬夜時(shí)會(huì)喝！味道就是蘋(píng)果味，比一般蘋(píng)果汁好喝！一瓶熱量也就49大卡！還0脂！
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??敲重點(diǎn)
減肥不要熬夜！不減肥也要少熬夜！（看看自己的發(fā)量和皮膚吧）多睡覺(jué)！要睡夠！補(bǔ)氣血！氣血虛容易引起脫發(fā)！皮膚狀態(tài)也差！減肥的姐妹不要節(jié)食，碳水，蛋白質(zhì)，脂肪都要補(bǔ)充到?。。?br> #減肥減脂吃這些#

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