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我可以喝左旋瘦咔燃脂黑咖啡來減肥嗎,他有沒有什么副作用

女 | 14歲 2014-10-01 15:05:03 4人回復(fù) 來自大理白族自治州

健康咨詢描述： 我可以喝左旋瘦咔燃脂黑咖啡來減肥嗎，他有沒有什么副作用，對于這種年紀(jì)的來說會有什么后果

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2020-10-12 20:57:22 我要投訴

      目前如果覺得肥胖想減肥的話，不建議使用減肥產(chǎn)品或減肥藥物。會有一定的副作用，而且還會出現(xiàn)反彈的情況，建議合理控制三餐晚餐過后每天堅持兩個小時的有氧運(yùn)動，有助于達(dá)到減肥的效果，建議堅持住。
      

金星 開封市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病，糖尿病合并妊娠，糖尿病并發(fā)癥 幫助網(wǎng)友：37677

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2014-10-01 15:18:04 我要投訴

      病情分析：
      你好，最好是不要依靠藥物減肥，過后會反彈的.減肥是一個長期的過程。運(yùn)動減肥已經(jīng)是有目共睹，飲食減肥只能是合理膳食,要有耐心和恒心,堅持就是成功!
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡，適量運(yùn)動，平時多吃水果蔬菜，肉類高脂肪少吃，可以嘗試山楂，白芥子和枸杞泡水，有消食減肥功效。
      

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2018-02-01 19:40:21 我要投訴

      你好，很高興為你解答這個問題，根據(jù)你的描述。減肥產(chǎn)品一般都有副作用，而且反彈，對于你這種年紀(jì)來說，還是通過飲食和運(yùn)動來減肥更加安全。

             以上是對“我可以喝左旋瘦咔燃脂黑咖啡來減肥嗎,他有沒有什么副作用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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2018-02-01 19:41:27 我要投訴

      減肥的秘訣是六個字：管好嘴，邁開腿。吃七八分飽，每天鍛煉一兩個小時，長期堅持下來就會有效果，不要急于求成吃得很少，這樣會適得其反。不要相信什么減肥產(chǎn)品。（多吃新鮮蔬菜水果，控制脂肪糖類飲食）
      

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