核心提示：杜坎減肥可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)痛。該方法通過嚴(yán)格控制飲食中的熱量攝入進(jìn)行減肥，當(dāng)機(jī)體長期處于饑餓狀態(tài)時(shí)，為滿足基礎(chǔ)生命活動(dòng)所需的能量，肌肉組織中儲(chǔ)存的肌糖原會(huì)被分解成葡萄糖，以供能量所需。而肌糖原的分解需要消

杜坎減肥可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)痛。

該方法通過嚴(yán)格控制飲食中的熱量攝入進(jìn)行減肥，當(dāng)機(jī)體長期處于饑餓狀態(tài)時(shí)，為滿足基礎(chǔ)生命活動(dòng)所需的能量，肌肉組織中儲(chǔ)存的肌糖原會(huì)被分解成葡萄糖，以供能量所需。而肌糖原的分解需要消耗鈣離子，此時(shí)會(huì)導(dǎo)致血液中的鈣離子濃度下降，繼而導(dǎo)致血清磷濃度上升，使得血清鈣磷乘積超過正常范圍上限，誘發(fā)高磷癥。高磷癥會(huì)影響骨質(zhì)代謝，造成骨量丟失，增加骨折風(fēng)險(xiǎn)，因此容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛的情況。

杜坎減肥期間如果存在營養(yǎng)不良、缺鈣或軟骨退變等狀況，更容易引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛。這些因素都會(huì)影響骨骼健康，進(jìn)而加劇關(guān)節(jié)不適癥狀。

在實(shí)施杜坎減肥法的同時(shí)，關(guān)注身體反應(yīng)，若出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛或其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食計(jì)劃，并咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見，避免因過度節(jié)食引起的健康問題。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識(shí)

杜坎飲食法是什么？杜坎飲食對(duì)減肥有效嗎？ – 美豆芽健康飲食養(yǎng)生網(wǎng)
杜坎減肥法危害有哪些？
【專題】杜坎減肥法食譜
杜坎減肥法四個(gè)階段明細(xì)
杜坎減肥法速效期食譜
英國流行的皇室減肥法：杜坎減肥法
《吃到飽減肥：杜坎纖食瘦身法》（法）杜坎?免費(fèi)電子書txt下載?瘦身美體
杜坎減肥法危害有哪些
吃到飽減肥：杜坎纖食瘦身法（2018新版）
杜坎蛋白質(zhì)減肥法

網(wǎng)址: 杜坎減肥會(huì)關(guān)節(jié)痛嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview397504.html