高血壓能吃黃瓜嗎?這個(gè)問(wèn)題對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)是非常重要的，因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題很多時(shí)候是有可能影響到他們的正常的生活以及身體的健康情況的，而且還有可能會(huì)加重高血壓的病情的，這是所有高血壓患者們所擔(dān)心的，同時(shí)也是他們所不愿意看到的，所以大多數(shù)高血壓患者都是非常想要了解清楚這個(gè)問(wèn)題的。

1高血壓能吃黃瓜嗎

　　黃瓜這種食物對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)都是比較熟悉的，因?yàn)樵谒麄兊娜粘ｏ嬍撤矫娉缘近S瓜的機(jī)會(huì)還是比較多的。而且對(duì)于黃瓜，很多人都是知道它的好處的，所以喜歡吃黃瓜的人也是很多的。但是對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)和一般人是不同的，他們有很多食品是不可以食用的。那么，針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)高血壓患者是否可以吃黃瓜。

　　高血壓能吃黃瓜，高血壓建議低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁煙，酒，避免情緒激動(dòng)，多吃芹菜，尤其是其根。在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如尼群地平、卡托普利等。

　　黃瓜具有除濕、利尿、降脂、鎮(zhèn)痛、促消化的功效。尤其是黃瓜中所含的纖維素能促進(jìn)腸內(nèi)腐敗食物排泄，而所含的丙醇、乙醇和丙醇二酸還能抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，

　　對(duì)肥胖者和高血壓、高血脂患者有利。

　　現(xiàn)代生活，黃瓜已經(jīng)成為一種新型的時(shí)尚的健康食品 。生吃黃瓜可以美容養(yǎng)顏，也可以用作減肥的食材。也許你還不知道，黃瓜渾身都是寶，黃瓜汁能降火氣，排毒養(yǎng)顏，黃瓜沫用來(lái)敷在臉上能祛痘，作為無(wú)公害蔬菜，無(wú)公害黃瓜皮兒也不用去掉也可食用。

2高血壓哪些食物不能吃

　　1、忌食飽和脂肪酸含量極高的肉類及肉類加工品

　　簡(jiǎn)單舉例：牛、豬、羊肉，五花肉，肥肉，香腸、臘腸、熏肉等。

　　解析：這類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過(guò)高，誘發(fā)冠心病。高血壓患者補(bǔ)充蛋白質(zhì)應(yīng)選擇脂肪含量少的高蛋白食品，如嫩牛肉、家禽肉、魚(yú)肉、雞蛋、牛奶、酸奶和豆制品等。

　　2、忌食咸菜、辣椒等，忌含酒精的飲料和咖啡、濃的紅茶

　　簡(jiǎn)單舉例：辣椒、芥末、咖喱、酒、咖啡、濃茶、碳酸飲料;腌咸菜、各種醬菜……

　　解析：吃的時(shí)候過(guò)癮，辛辣刺激、神經(jīng)興奮是導(dǎo)致血壓升高的重要因素。尤其是各種咸菜，再愛(ài)吃還是盡量敬而遠(yuǎn)之吧，吃太多鹽可是誘發(fā)高血壓的重要因素之一。高血壓患者日常適合選擇新鮮的果汁和淡淡的紅茶做飲料，不要吃咸菜。

3高血壓不能吃12種食物

　　1、酒

　　飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁，加速動(dòng)脈硬化。大量、長(zhǎng)期飲酒，更易誘發(fā)動(dòng)脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應(yīng)戒酒。

　　2、狗肉

　　高血壓病病因雖多，但大部分屬陰虛陽(yáng)亢性質(zhì)，狗肉溫腎助陽(yáng)，能加重陰虛陽(yáng)亢型高血壓的病情。其他類型的高血壓，或?yàn)槟I陽(yáng)虛，虛陽(yáng)上擾，痰火內(nèi)積，瘀血阻絡(luò)等，食用狗肉或躁動(dòng)浮陽(yáng)或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。所以不宜食用。

　　3、動(dòng)物蛋白質(zhì)

　　高血壓病患者應(yīng)限制或禁用動(dòng)物蛋白(如動(dòng)物肝臟、蛋類)的攝入，因蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)，可引起血壓波動(dòng)。平常飲食可選用高生物價(jià)優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚(yú)肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)有降壓作用。

4高血壓患者能吃西洋參嗎

　　近些年，西洋參在補(bǔ)品中備受人們青睞，尤其是老年人，不少人爭(zhēng)服西洋參進(jìn)補(bǔ)。的確，西洋參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火生津的作用，對(duì)久病體虛、熱病傷津的老年患者有特效

　　不過(guò)，西洋參也不能亂服。西洋參在治病健身方面，雖有它的獨(dú)到之處，但也有禁忌。中醫(yī)認(rèn)為，凡是陽(yáng)氣不足、胃有寒濕者忌服。如，臉色蒼白、畏寒怕冷、食欲不振、腹痛腹脹等，以及男子陽(yáng)痿、早泄、滑精;女子痛經(jīng)、閉經(jīng)、帶多如水者，都不宜服用西洋參。另外，小兒發(fā)育遲緩、消化不良，也不能服用西洋參。對(duì)于那些感冒咳嗽，或者患有急性感染的病人，更加不宜服用西洋參。

　　有一些高血壓患者，平時(shí)血壓基本降到正常值，有朝一日突然升高了。原來(lái)，患者為了“補(bǔ)”身體，服過(guò)西洋參，這才使血壓升高。待他們停服之后，血壓立即又恢復(fù)正常。所以，高血壓患者服用西洋參應(yīng)小心謹(jǐn)慎，必須在血壓平穩(wěn)后，才能服用西洋參，而且只能長(zhǎng)期、小量地服用。因?yàn)槲餮髤?duì)血壓有雙向調(diào)節(jié)作用：長(zhǎng)期、小量服用，可以擴(kuò)張血管，降低血壓;用量過(guò)大，則反而會(huì)造成血壓升高，加重病情。對(duì)于這一點(diǎn)，高血壓患者一定要做到心中有數(shù)，免得“吃錯(cuò)了藥”。

5高血壓能吃薏米嗎

　　薏米

　　我國(guó)古老的既可以當(dāng)藥吃也可以當(dāng)食物吃的糧種之一的就是薏米，而且吃起來(lái)很好吃，沒(méi)有一點(diǎn)藥的苦味。薏米中的碳水化合物的含量是很高的，它還含有豐富是維生素B以及維生素E,還有少量的微量元素的。

　　薏米中含有油酸、亞油酸，以及酸性多糖、薏苡多糖和揮發(fā)油。由此可見(jiàn)，薏米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，因而被譽(yù)為“世界禾本科植物之王”。

　　高血壓能吃薏米嗎

　　近年來(lái)，大量的科學(xué)研究和臨床實(shí)踐證明，薏米具有重要的保健作用。研究顯示薏米能夠擴(kuò)張血管，有助降低血壓;薏米還有增強(qiáng)免疫力和抗炎作用，薏苡仁油對(duì)細(xì)胞免疫、體液免疫有促進(jìn)作用，因此也將其用于腫瘤的輔助治療。健康人常吃薏米，可減少腫瘤發(fā)病幾率;薏米在一定程度上還有助于降低血糖，適用于糖尿病患者。此外，薏米具有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛及解熱作用。

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