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導(dǎo)語：飲食減肥一直是被譽為最有效的減肥方法之一。但是很多MM選擇的時候使用了錯誤的減肥方法，這樣不僅無法瘦身還會損害你的健康。愛美網(wǎng)小編分享3個飲食減肥誤區(qū)，教你吃什么減肥，輕松不用挨餓就能夠吃出窈窕身材。

你可能注意吃一頓健康的早餐或是午餐，但是到了一天快結(jié)束的時候，你又累又餓，只想和朋友大快朵頤。但是如果你想通過控制晚餐來減肥，那么一定要避免犯下這4個晚餐選擇的大錯誤。

吃得太少：

飲食的誤區(qū)不僅表現(xiàn)在你吃得太多，也表現(xiàn)在你吃得太少。在晚餐的時候如果吃得太少的話，稍晚一點的時候，你就會感覺異常的饑餓。這時候你就會去吃巧克力餅干來彌補，那么你白天所做的一切努力就白費了。

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