1、69條營養(yǎng)豆?jié){食譜大全比九陽豆?jié){機(jī)送的食譜更全面1.黃豆豆?jié){【用料】黃豆70克、水1200毫升【制法】1、將黃豆浸泡6-16小時(shí)，備用；2、將泡好的黃豆裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，往杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后做出熟豆?jié){。【功效】滋陰潤燥、寬中和脾、利水下氣。2 .五豆豆?jié){【用料】黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升【制法】1、將五種豆類浸泡6-16小時(shí)，備用；2、將浸泡好的五豆裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，往杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，報(bào)警即成?！竟πА拷抵祲?、強(qiáng)筋健脾、保護(hù)心血管。3 .五豆；紅棗豆?jié){【用料】黃豆26克、黑豆9克、青豆9克、

2、豌豆9克、花生米9克、紅棗13克、清水適量?！局品ā?、將黃豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡616小時(shí)，備用；2、將紅棗洗凈去核；3、將紅棗和浸泡好的五豆裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體內(nèi)按規(guī)定加入清水，接通電源十幾分鐘五豆•紅棗豆?jié){就做好了。【功效】降脂降糖降壓、補(bǔ)虛益氣、健脾和胃。4 .枸杞豆?jié){【用料】黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升【制法】1、將黃豆浸泡616小時(shí)，備用；2、將泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘豆?jié){煮熟即成?！竟πА孔萄a(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫能力。5 .紅棗枸杞豆?jié){【用料】黃豆45克、紅棗15克、枸杞10克

3、、清水1200毫升【制法】1、將黃豆浸泡6-16小時(shí)；2、將紅棗洗凈去核，枸杞洗凈備用；3、將泡好的黃豆、紅棗和枸杞裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘豆?jié){煮熟即可?！竟πА垦a(bǔ)虛益氣、安神補(bǔ)腎、改善心肌營養(yǎng)、防治心血管疾病。6 .紅棗蓮子漿【用料】紅棗（去核）15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。【制法】1、將黃豆浸泡6-16小時(shí)；2、將蓮子肉泡至發(fā)軟；3、將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一并裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘豆?jié){煮熟。4、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，攪勻即成；不愿喝甜的也可以不加糖?！竟πА孔剃幰鏆狻B(yǎng)血安神、補(bǔ)脾胃、清熱解毒

4、。7 .花生豆?jié){【用料】花生30克、黃豆40克、水1200毫升【制法】1、將黃豆、花生浸泡6-16小時(shí)，備用；2、將泡好的黃豆和花生裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，將清水裝入杯體，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后即成?！竟πА垦a(bǔ)血益氣、滋陰潤肺、適用于體虛瘦弱、大病初愈及健康人養(yǎng)生保健。8 .黑豆芝麻漿【用料】黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水適量【制法】1、將黃豆、花生浸泡6-16小時(shí)；2、將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟?！竟πА繛醢l(fā)養(yǎng)顏、解表清熱、滋養(yǎng)健體。9 .百合蓮子漿【用料】百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、%豆40克、冰糖5

5、0克、清水適量?！局品ā?、將百合用開水泡至發(fā)軟，將蓮子肉用開水浸泡至發(fā)軟；2、將銀耳洗凈，用溫水浸泡至發(fā)軟，摘成小朵；3、將綠豆浸泡6-16小時(shí)；4、將綠豆、百合、蓮子、銀耳一并裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入冰糖和適量清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后漿煮熟即成?！竟πА壳寤鹱剃帲B(yǎng)心安神、補(bǔ)腦抗衰。【備注】網(wǎng)罩中的渣加白糖調(diào)制成豆沙，爽脆可口。10 .綠豆豆?jié){【用料】綠豆80克、白糖50克、清水適量?！局品ā?、將綠豆洗凈，浸泡616小時(shí)。2、將泡好的綠豆放入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖?！竟πА壳鍩峤馐?、利水消腫

6、、潤喉止渴、明目降壓。【備注】進(jìn)行溫補(bǔ)者不宜飲用，以免失去溫補(bǔ)功效；脾胃虛寒者不宜過多飲用，以防腹瀉。網(wǎng)罩中的豆渣加白糖調(diào)成豆沙，十分可口。11 .消暑二豆飲【用料】黃豆45克、綠豆30克、白糖50克、清水適量。【制法】1、將黃豆、綠豆浸泡616小時(shí)。2、將泡好的二豆裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，調(diào)勻即成，不愿喝甜的也可不加糖?！竟πА肯钪箍?、清熱敗火。12 .二豆蜜漿【用料】紅豆20克、綠豆80克、蜂蜜50克、清水適量?！局品ā?、將紅豆、綠豆浸泡616小時(shí)。2、將泡好的紅豆、綠豆放入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動(dòng)機(jī)器

7、，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，稍涼后調(diào)入蜂蜜即成。3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。【功效】清熱利水、健脾潤肺、清熱解毒。【備注】網(wǎng)罩中的豆渣加白糖調(diào)成豆沙，十分可口。13 .“三加一”健康豆?jié){【用料】青豆40克、黃豆20克、綠豆15克、清水適量、白糖適量?！局品ā?、將三豆浸泡616小時(shí)。2、將泡好的三豆放入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體中按規(guī)定加入清水和白糖，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟?！竟πА壳鍩峤馐睢?4 .紅棗綠豆豆?jié){【用料】紅棗（去核）15克、綠豆20克、黃豆40克、白糖50克、清水適量?！局品ā?、將綠豆、黃豆浸泡616小時(shí)；2、將紅棗洗凈與綠豆、黃豆一并放入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯

8、體中加入清水,啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟；3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，攪勻即成，不愿喝甜的也可不加糖。【功效】補(bǔ)氣提神，消暑涼血。15 .蜂蜜豆?jié){【用料】黃豆40克、綠豆35克、蜂蜜4克、清水適量?！局品ā?、將黃豆、綠豆浸泡616小時(shí)。2、將泡好的黃豆、綠豆裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體內(nèi)放足清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，稍涼后調(diào)入蜂蜜即成?！竟πА孔虧櫸迮K、美容潤腸、補(bǔ)氣益血、解暑止渴。16 .益智豆?jié){【用料】黃豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水適量?！局品ā?、將黃豆浸泡616小時(shí)。2、將泡好的黃豆與核桃仁、黑芝麻一起裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體內(nèi)加入足量清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后

9、豆?jié){煮熟。【功效】益智健腦。17 .核桃杏仁露【用料】杏仁40克、核桃40克、冰糖少許，清水適量?！局品ā?、將杏仁、核桃裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體內(nèi)按規(guī)定加入清。2、啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，加適量冰糖即可?！竟πА筐B(yǎng)顏益智。18 .花生乳【用料】花生60克、清水適量?！局品ā?、將花生浸泡6-12小時(shí)，備用。2、將泡好的花生裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，將水裝入杯體，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后花生乳即成?！竟πА垦a(bǔ)腦、健身、益智。19 .香蕉奶昔【用料】香蕉100克；鮮奶1升（1000毫升）香草冰淇淋50克；白糖適量。【制法】香蕉去皮洗凈切塊一同放入網(wǎng)罩（豆?jié){網(wǎng)或米糊網(wǎng)）內(nèi)，往杯體內(nèi)加入鮮奶1升（100

10、0毫升），裝好米糊機(jī)，啟動(dòng)“粉碎”鍵數(shù)次后，放入冰淇淋，即可。【特點(diǎn)】香滑爽口，甜而不膩；營養(yǎng)豐富，富含維生素?！緜渥ⅰ糠湃氡鋬?nèi)冰凍后效果會(huì)更好。20 .草莓奶昔【用料】草莓100克；鮮奶1升（1000毫升）香草冰淇淋50克；白糖適量?！局品ā繉⒉葺磧羟袎K一同放入網(wǎng)罩（豆?jié){網(wǎng)或米糊網(wǎng)）內(nèi)，往杯體內(nèi)加入鮮奶1升（1000毫升），裝好米糊機(jī)，啟動(dòng)“粉碎”鍵數(shù)次后，放入冰淇淋，即可?！咎攸c(diǎn)】色澤紅潤，口感冰爽，夏日食用，可解暑潤肺?！緜渥ⅰ糠湃氡鋬?nèi)冰凍后效果會(huì)更好。21 .香橙蘋果什飲【用料】橙子50克蘋果100克；鮮奶1升（1000毫升）蜂蜜若干?！局品ā繉⑾愠龋O果洗凈切塊一同放入網(wǎng)罩（豆

11、漿網(wǎng)或米糊網(wǎng)）內(nèi)，往杯體內(nèi)加入鮮奶1升（1000毫升），蜂蜜若干裝好米糊機(jī)，啟動(dòng)“粉碎”鍵數(shù)次后，即可。【特點(diǎn)】酸甜綿軟，口感細(xì)滑。【備注】放入冰箱內(nèi)冰凍后效果會(huì)更好。22 .蜜桃鮮蛋液【用料】牛奶1升（1000毫升）雞蛋2只，新鮮或罐裝蜜桃2個(gè)，蜜桃冰淇淋適量?！局品ā繉㈦u蛋打碎，新鮮洗凈，或罐裝蜜桃切塊一同放入網(wǎng)罩（豆?jié){網(wǎng)或米糊網(wǎng)）內(nèi)，往杯體內(nèi)加入牛奶1升（1000毫升），裝好米糊機(jī)啟動(dòng)“粉碎”鍵數(shù)次后，放入冰淇淋即可飲用?！咎攸c(diǎn)】營養(yǎng)豐富，最適合早餐飲用。【備注】用同樣的制法，可隨便配以自己喜愛的鮮果、冰淇淋，制美味飲料。23 .消暑酸奶【用料】綠豆50,香蕉50克；酸奶1升（1000毫

12、升）白糖適量。【制法】將綠豆浸泡（6-16）小時(shí)備用，將泡好的綠豆，洗凈香蕉切塊一同放入網(wǎng)罩（豆?jié){網(wǎng)或米糊網(wǎng)）內(nèi)，往杯體內(nèi)加入酸奶1升（1000毫升），裝好米糊機(jī)，啟動(dòng)“粉碎”鍵數(shù)次后，放入糖即可?！咎攸c(diǎn)】營養(yǎng)豐富、口感好，可解渴降溫，是夏日最好的飲品?！緜渥ⅰ糠湃氡鋬?nèi)冰凍后效果會(huì)更好。24 .小豆腐【用料】豆渣適量、蔥、姜沫、雞蛋2個(gè)、鹽、味精、油等【制法】用油、蔥花蒸鍋后加入豆渣翻炒兩下，打入雞蛋，繼續(xù)翻炒三五分鐘，加入鹽、味精等調(diào)味品即可?！咀饔谩亢S富的營養(yǎng)，常吃能健身補(bǔ)腦。25 .豆渣丸子【用料】豆渣適量、瘦肉1-2兩、雞蛋2個(gè)、青菜少許、面粉適量、食鹽適量【制法】將瘦肉和表菜切碎

13、，和豆渣、雞蛋、面粉一塊攪和，調(diào)入食鹽，做成丸子，入鍋煮熟即可?！咀饔谩繝I養(yǎng)豐富全面，適于補(bǔ)虛。26 .豆渣蛋餅【用料】雞蛋3個(gè)、豆渣100克、蔥花、鹽、食油適量【制法】1、將豆渣裝入盆中，打入雞蛋，并將鹽蔥花等加入其中攪拌均勻。2、將少許食油倒入炒勺內(nèi)，待油熱后將準(zhǔn)備好的豆渣雞蛋倒入其中，攤平四五分鐘后即可食用。【特點(diǎn)】做出的豆渣蛋餅色黃味香，含有豐富的蛋白質(zhì)。尤其適合厭食、肥胖或營養(yǎng)不良的兒童和老人食用。27 .五豆窩頭【用料】五豆豆渣100克、玉米面40克、水少許【制法】將五豆豆渣放入盆中，加入玉米面，攪拌均勻，捏成窩頭，入鍋蒸十分鐘即可。【特點(diǎn)】五豆窩頭有豐富的營養(yǎng)，具有降脂補(bǔ)腦降壓等

14、多種作用，中老年人經(jīng)常食用對保健養(yǎng)生大有益處。28 .燕麥豆?jié){【功能】五谷豆?jié){【配料】干黃豆1/2杯，燕麥1/2杯。【制法】1.將干黃豆預(yù)先浸泡好。2.將干燕麥和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘做好燕麥豆?jié){?！疽嫣帯恳娓魏臀?，適用于肝胃不和的食少納差、大便不暢，以及高膽固醇、高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病等的保健飲用。29 .小麥豆?jié){【功能】五谷豆?jié){【配料】干黃豆1/2杯，干小麥仁1/2杯?！局品ā?.將干黃豆預(yù)先浸泡好。2.將干小麥仁和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘做好小麥豆?jié){?！疽嫣帯肯食?/p>

15、熱、益氣寬中、養(yǎng)血安神。30 .黃米豆?jié){【功能】五谷豆?jié){【配料】干黃豆1/2杯，干黃米1/2杯?！局品ā?.將干黃豆預(yù)先浸泡好。2.將干黃米和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘做好黃米豆?jié){。【益處】補(bǔ)肝腎、健脾胃，具有安眠功效。31 .小麥大米豆?jié){【功能】五谷豆?jié){【配料】干黃豆1/2杯，干小麥仁1/5杯，干大米1/3杯。【制法】1.將干黃豆預(yù)先浸泡好。2.將干小麥仁、干大米和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘做好小麥大米豆?jié){?！疽嫣帯肯食裏?、益氣寬中、養(yǎng)血安神。32 .麥棗豆?jié){【功能】五谷豆?jié){

16、【配料】干黃豆1/2杯，麥片1/2杯，大棗10枚?！局品ā?.將干黃豆預(yù)先浸泡好。2.將麥片、大棗和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘做好麥棗豆?jié){?！疽嫣帯孔剃帩櫡巍⒀a(bǔ)腦強(qiáng)心、益氣補(bǔ)血。33 .綠桑百合飲【功能】全豆豆?jié){【配料】干黃豆50克，干綠豆30克，桑葉2克,百合干10克【益處】綠豆和桑葉清熱涼血、明目生津，百合潤肺止咳、清心安神，配合黃豆滋陰潤燥。34 .綠茶消暑豆?jié){【功能】五谷豆?jié){【配料】干黃豆45克、干大米60克、綠茶8克【制法】黃豆預(yù)先泡好【益處】綠茶清香怡人、口感清新、可清熱生津35 .百合蓮子飲【功能】全豆豆?jié){【配料】干綠豆3

17、0克、百合干10克、干黃豆50克、蓮子5顆【制法】綠豆、百合、黃豆、蓮子預(yù)先泡好【益處】健脾益氣、潤肺止咳、清熱利尿36 .五色消暑飲【功能】五谷豆?jié){【配料】干綠豆30克、干紅小豆30克、干黃豆30克、燕麥片10克、黑米10克【制法】綠豆、紅小豆和黃豆預(yù)先泡好【益處】清熱生津、解暑利尿37 .百合蓮子綠豆?jié){【功能】五谷豆?jié){【配料】干黃豆1/2杯，百合1/3杯，蓮子10枚?！局品ā?.將干綠豆預(yù)先浸泡好，百合和蓮子用熱水浸泡至發(fā)軟。2.將百合、蓮子和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中,加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘做好百合蓮子豆?jié){?！疽嫣帯拷∑⒁鏆?、潤肺止咳、清心安神、益腎固精

18、。38 .小米豆?jié){【功能】五谷豆?jié){【配料】干黃豆1/2杯，干小米1/3杯。【制法】1.將干黃豆預(yù)先浸泡好。2.將干小米和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘做好小米豆?jié){?！疽嫣帯拷∑⒑臀?、補(bǔ)虛。39 .玉米小米豆?jié){【功能】五谷豆?jié){【配料】干黃豆1/2杯，干玉米喳1/5杯，干小米1/5杯?！局品ā?.將干黃豆預(yù)先浸泡好。2.將干玉米喳、干小米和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘做好玉米小米豆?jié){?！疽嫣帯拷∑⒑臀?、利水通淋。對老年人久病后脾胃虧虛者甚佳。40 .大米小米豆?jié){【功能】五谷豆?jié){【配料】干黃

19、豆1/2杯，干大米1/3杯，干小米1/5杯?！局品ā?.將干黃豆預(yù)先浸泡好。2.將干大米、干小米和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘做好大米小米豆?jié){。41 .黃豆?jié){【用料】黃豆85克，水1。3升容量可隨意增減、風(fēng)味營養(yǎng)豆?jié){最佳配搭比例，糖適量【歸經(jīng)】入脾、胃【功效】補(bǔ)虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁【建議】加35粒杏仁于用料中，則所熬豆?jié){更鮮、更濃42 .花生豆奶【用料】黃豆、花生名45克，牛奶200克，水1。3升【制法】將浸泡過的黃豆花生放入豆?jié){濾網(wǎng)，水和牛奶放入豆?jié){壺【歸經(jīng)】入脾、肺【功效】潤膚，盒肺氣、補(bǔ)虛43 .芝麻黑豆?jié){【用

20、料】黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1。3升【制法】將花生與黑豆按一定時(shí)間浸泡后，再與黑芝麻一起放入豆?jié){濾網(wǎng)【歸經(jīng)】入脾、肺、大腸【功效】烏發(fā)養(yǎng)發(fā)，潤膚美顏，補(bǔ)肺盒氣，滋補(bǔ)肝腎、潤腸通便、養(yǎng)血增乳44 .豆?jié){冰糖米粥【用料】黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1。3升【制法】將預(yù)先制作好的豆?jié){與米（可浸泡半個(gè)小時(shí)）、冰糖一起放入鍋慢火熬煮到粘稠狀【歸經(jīng)】入肝、肺【功效】養(yǎng)顏潤肺，盒肺氣45 .芝麻蜂蜜豆?jié){【用料】豆?jié){70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1。3升【制法】將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆?jié){機(jī)濾網(wǎng)，開動(dòng)豆?jié){機(jī)自動(dòng)完成【歸經(jīng)】入脾、肺【功效】養(yǎng)顏潤膚、烏發(fā)養(yǎng)發(fā)46 .核桃杏仁露2、啟動(dòng)豆

21、漿機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟;【用料】核桃40克、杏仁420克、清水適量【制法】1、將杏仁與核桃裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)按規(guī)定加入清水;【功效】養(yǎng)顏面益智47 .花生乳【用料】花生60克、清水適量【制法】1、將花生浸泡6-16小時(shí)，備用；2、將泡好的花生裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)按規(guī)定加入適量的清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟即可；【功效】補(bǔ)腦、健身、益智48 .密法黑芝麻糊【用料】蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黃豆60克、清水適量；【制法】1、將黃豆浸泡6-16小時(shí)，備用；2、將泡好的黃豆與黑芝麻一起裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)按規(guī)定加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，稍涼后加入蜂蜜即可；【功效】

22、養(yǎng)顏美容、益智健腦49 .五豆豆?jié){【用料】黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升【制法】1、將五種豆類浸泡6-16小時(shí)，備用；2、將浸泡好的五豆裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，往杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，報(bào)警即成?！局品ā拷抵祲?、強(qiáng)筋健脾、保護(hù)心血管50 .枸杞豆?jié){【用料】黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升【制法】1、將黃豆浸泡616小時(shí)，備用；2、將泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘豆?jié){煮熟即成。【制法】滋補(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫能力51 .紅棗枸杞豆?jié){【用料】黃豆45克、紅棗15克、枸杞10克、

23、清水1200毫升【制法】1、將黃豆浸泡6-16小時(shí)；2、將紅棗洗凈去核，枸杞洗凈備用；3、將泡好的黃豆、紅棗和枸杞裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘豆?jié){煮熟即可?！局品ā垦a(bǔ)虛益氣、安神補(bǔ)腎、改善心肌營養(yǎng)、防治心血管疾病52 .紅棗蓮子漿【用料】紅棗（去核）15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量?！局品ā?、將黃豆浸泡6-16小時(shí)；2、將蓮子肉泡至發(fā)軟；3、將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一并裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘豆?jié){煮熟。4、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，攪勻即成；不愿喝甜的也可以不加糖?！局品ā孔剃幰鏆?、養(yǎng)血安神、補(bǔ)脾胃、清熱解毒。

24、53 .花生豆?jié){【用料】花生30克、黃豆40克、水1200毫升【制法】1、將黃豆、花生浸泡6-16小時(shí)，備用；2、將泡好的黃豆和花生裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，將清水裝入杯體，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后即成?！局品ā垦a(bǔ)血益氣、滋陰潤肺、適用于體虛瘦弱、大病初愈及健康人養(yǎng)生保健。54 .黑豆芝麻漿【用料】黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水適量【制法】1、將黃豆、花生浸泡6-16小時(shí)；2、將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟?！局品ā繛醢l(fā)養(yǎng)顏、解表清熱、滋養(yǎng)健體。55 .百合蓮子漿【用料】百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、氣豆40克、冰

25、糖50克、清水適量?！局品ā?、將百合用開水泡至發(fā)軟，將蓮子肉用開水浸泡至發(fā)軟；2、將銀耳洗凈，用溫水浸泡至發(fā)軟，摘成小朵；3、將綠豆浸泡6-16小時(shí)；4、將綠豆、百合、蓮子、銀耳一并裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入冰糖和適量清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后漿煮熟即成?！局品ā壳寤鹱剃帲B(yǎng)心安神、補(bǔ)腦抗衰?！緜渥ⅰ烤W(wǎng)罩中的渣加白糖調(diào)制成豆沙，爽脆可口。56 .綠豆?jié){【用料】綠豆80克、白糖50克、清水適量。【制法】1、將綠豆洗凈，浸泡616小時(shí)。2、將泡好的綠豆放入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。【制法】清熱解暑、利水消

26、腫、潤喉止渴、明目降壓?！緜渥ⅰ窟M(jìn)行溫補(bǔ)者不宜飲用，以免失去溫補(bǔ)功效；脾胃虛寒者不宜過多飲用，以防腹瀉。網(wǎng)罩中的豆渣加白糖調(diào)成豆沙，十分可口。57 .消暑二豆飲【用料】黃豆45克、綠豆30克、白糖50克、清水適量?！局品ā?、將黃豆、綠豆浸泡616小時(shí)。2、將泡好的二豆裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，調(diào)勻即成，不愿喝甜的也可不加糖?！局品ā肯钪箍?、清熱敗火。58 .“三加一”健康豆?jié){【用料】青豆40克、黃豆20克、綠豆15克、清水適量、白糖適量?！局品ā?、將三豆浸泡616小時(shí)。2、將泡好的三豆放入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體中按規(guī)定加

27、入清水和白糖，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟?！局品ā壳鍩峤馐?。59 .紅棗綠豆豆?jié){【用料】紅棗（去核）15克、綠豆20克、黃豆40克、白糖50克、清水適量?！局品ā?、將綠豆、黃豆浸泡616小時(shí)；2、將紅棗洗凈與綠豆、黃豆一并放入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體中加入清水,啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟；3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，攪勻即成，不愿喝甜的也可不加糖?！局品ā垦a(bǔ)氣提神，消暑涼血。60 .益智豆?jié){【用料】黃豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水適量。【制法】1、將黃豆浸泡616小時(shí)。2、將泡好的黃豆與核桃仁、黑芝麻一起裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體內(nèi)加入足量清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟?！局品ā恳嬷墙∧X。61 .核桃杏仁露【用料】杏仁40克、核桃

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