自己動手做十一款養(yǎng)顏豆?jié){（圖片來源：資料圖）

二、芝麻黑豆?jié){

用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升

制作：將花生與黑豆按一定時間浸泡后，再與黑芝麻一起放入豆?jié){濾網

歸經：入脾、肺、大腸

功效：烏發(fā)養(yǎng)發(fā)，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養(yǎng)血增乳

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