醋與食物之間不同的搭配會(huì)讓你擁有非常不一樣的減肥效果，下面介紹給大家?guī)追N經(jīng)典的刮油食物搭配，平時(shí)適當(dāng)飲用，可以有效幫助排除體內(nèi)多余油脂，達(dá)到減肥瘦身的目的。

1、冰糖搭配醋

將冰糖搗碎，放入香醋內(nèi)直至融化就可使用。但這個(gè)需要每天服用三次，每次都要在飯后服用，大約喝個(gè)10毫升即可。

2、黃豆搭配醋

將黃豆炒熟，放入香醋內(nèi)泡上10天，每天服用兩次，再配合適當(dāng)節(jié)食，堅(jiān)持3個(gè)月，就能幫你快速燃脂，還能幫你降低高血壓。

3、花生搭配醋

花生剝殼將花生米晾干泡在香醋內(nèi)10天，每天空腹吃個(gè)15粒，也要堅(jiān)持3個(gè)月，就能幫你清血脂、減體重。

4、紅薯搭配醋

紅薯切成塊，放在鍋中清煮到不成熟時(shí)，再把香醋放進(jìn)去，直到煮軟就可以使用。每天吃一次就可以了，但要分成3次使用。這個(gè)方法能幫你利尿消除水腫，減肥美體。

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