西紅柿瘦身法，輕松減肥！
想要減肥？西紅柿瘦身法或許能幫到你！每100克西紅柿僅含16卡路里，超低熱量，比蘋(píng)果還瘦身！

西紅柿的飽腹感超贊，吃了不會(huì)餓，還有茄紅素降低熱量攝取，減少脂肪積累。膳食纖維強(qiáng)去油，吸附油脂后排出體外，酸味還能刺激胃液分泌，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

七日西紅柿減肥食譜來(lái)啦：
1??早餐：鮮榨西紅柿汁
2??午餐：西紅柿汁+全麥面包+黑咖啡
3??晚餐：西紅柿汁+桂圓紅豆薏米粉
...以此類(lèi)推，循環(huán)一周！

重點(diǎn)：飲食控制很關(guān)鍵！肉類(lèi)選水煮牛肉或雞胸肉，少鹽少油，橄欖油首選哦！

快來(lái)試試吧，西紅柿瘦身法等你挑戰(zhàn)！

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