有哪些減肥榨汁配方減肚子?搭配飲食習慣更佳
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月10日 04:58
長時間的久坐讓腹部不知不覺形成了好幾層的贅肉,到底能有什么辦法可以解決這堆“肥肉”呢?除了飲食和鍛煉之外,聽聞有榨汁配方可以幫助瘦肚子,如果能夠通過這些方法減肚子固然是最好了。下面就看看有哪些減肥榨汁配方減肚子。
減肥榨汁配方減肚子1、大豆卵磷脂葡萄柚汁
將2個葡萄柚榨出汁,然后將大豆卵磷脂加入,一起打成汁即可。這種榨汁配方可以有效降低血脂肪。
減肥榨汁配方減肚子2、
蓮霧的汁水相當清甜,日常當作飲用水喝也無妨,能清熱去火,還能改善便秘。將5-10顆蓮霧洗凈后切片,放入榨汁機加開水榨出汁即可。
減肥榨汁配方減肚子3、
兩者結合榨出的果汁能夠提升抵抗力,防病抗癌。將5顆草莓和1個奇異果洗干凈后,奇異果去皮切塊,一起放入果汁機中榨汁即可。
減肥榨汁配方減肚子4、橘子汁
將2顆橘子去皮,放入果汁機中加開水打成汁,然后過濾籽就可以飲用。這種果汁可以促進新陳代謝,凈化血液。
減肥榨汁配方減肚子5、柳橙生姜茶
將一個新鮮的柳橙洗凈切碎,和生姜放入鍋中加開水煮開,再轉小火煮20分鐘,最后過濾并加入適量白糖攪拌即可。這種果汁可以改善水腫和安神。
以上就是一些
減肥榨汁配方減肚子
,僅供參考。果汁有很強的飽腹感,也能補充人體所需的維生素,是一種不錯的減肥方法。
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