首頁(yè) 資訊減肥喝什么酸奶？

減肥喝什么酸奶？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月10日 06:27

回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

侯江濤副主任醫(yī)師廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院三級(jí)甲等脾胃病科

減肥期間可以喝酸奶，任何的酸奶都有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的效果，也有增加排便的效果，但是不建議經(jīng)常的喝一些咋品牌的活性益生菌，這種物質(zhì)屬于飲料性的飲品，服用后沒有增加營(yíng)養(yǎng)的效果，減肥期間吃的食物少，需要多增加營(yíng)養(yǎng)，以免引起營(yíng)養(yǎng)不足的情況，影響身體健康，平時(shí)多吃水果和新鮮的蔬菜，

2019-08-03 16:46

回答2

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

王慶松醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院其他全科

患者你好，減肥期間，適量的喝酸奶，是有利于我們腸道的消化的，所以減肥期間是可以喝酸奶的，喝酸奶的時(shí)候，盡量選擇大品牌，有保障的即可，具體什么酸奶都是可以的原因分析酸奶中有大量的益生菌，這些腸道益生菌幫助我們補(bǔ)充腸道內(nèi)的有益菌，促進(jìn)腸道的正常消化蠕動(dòng)，減肥期間，在早上，飯后喝適量酸奶，幫助我們減肥舉措建議給出的建議是1酸奶加麥片是一種熱量比較低的食物，我們?cè)跍p肥期間可以作為小零食來(lái)吃的2酸奶中，我們要注意選擇大品牌，有保障的酸奶，酸奶要放置在陰涼處，避免失活。祝健康。

2019-07-17 15:09

就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文?