核心提示：苦丁茶素有“保健茶”、“美容茶”、“減肥茶”、“降壓茶”、“益壽茶”等美稱?？喽∈且环N冬青的葉子，喝起來很苦，可以去痧氣，促進血液循環(huán)暢通、分解和消除脂肪、幫助促進腸的蠕動，改善通便，提神醒腦，降血酯。

　　 隨著生活水平的提高，肥胖也就成為了一種普遍的趨勢，為了健康的身體和正常的工作和生活，許多的朋友不得不尋求減肥的好方法。那么，喝苦丁茶能減肥嗎？有什么功效？我們一起來學習下這方面的相關(guān)信息。

　　 自從知道苦丁茶能去火后，很多上班族就喜歡在天熱的時候喝苦丁茶來拜拜火，那么苦丁茶除了降火氣還有什么功效是受到大家歡迎的呢?真的像廣告上說的一樣苦丁茶能減肥嗎?專家認為苦丁茶除了能防暑降火還有減肥的功效，所以減肥人士要注意了，每天喝一杯苦丁茶不僅拜火排毒通便，更有降脂減肥的功效，尤其適合上班族飲用哦。

　　 一、苦丁茶減肥的原理

　　 苦丁味苦、甘、無毒。其最重要的作用是清除體內(nèi)垃圾、毒素。明代醫(yī)學家李時珍《本草綱目》就有記載：“苦、平、無毒、南人取作茗，煮飲，止渴明目，消炎利便、通腸”。

　　 苦丁茶能減肥嗎?苦丁茶能明顯降低高血脂癥患者的血清總膽固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具有消炎利便、減肥瘦身的確切功效。

　　 溫馨提示：喝苦丁茶，如果覺得太苦，可以在喝前加入少許蜂蜜，就不會苦了。

　　 二、苦丁茶的功效

　　 比起價格昂貴的減肥茶，苦丁茶具備天然植物的保健作用，能降壓、脂、清熱解毒、還有減肥、防癌、抗輻射、治療皮膚病的作用，是很好的減肥茶飲。

　　 對于苦丁茶能否減肥大家現(xiàn)在了解了吧，想減肥的朋友們趕快入手吧，都說“苦口良藥利于病”，對于肥胖也是一樣的哦，雖然味道不好，但是有良好的減肥功效，這樣的飲品可是不多見的哦。

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