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荷葉瘦身茶，哪種減肥茶最好？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月10日 08:40

荷葉瘦身茶，哪種減肥茶最好？

疾?。?肥胖癥

問題：

女21歲來自陜西想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防

回答1

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王曉琴主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院三級(jí)甲等心血管內(nèi)一科

您好，想要減肥，必須從營養(yǎng)學(xué)，運(yùn)動(dòng)學(xué)等多方面綜合考慮的。個(gè)人認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)是最好的減肥辦法，每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng)，還是會(huì)有不錯(cuò)的效果的。另外要注意吃東西，每天吃的熱量不要高，平時(shí)多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。

2012-09-10 07:40

回答2

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黃飛龍醫(yī)師家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院其他婦產(chǎn)科

您好，荷葉瘦身茶，哪種減肥茶最好，這要看自己使用的效果的。建議每天吃飯之前要先喝水或者喝湯，每次飯后可適當(dāng)做點(diǎn)小運(yùn)動(dòng)，比如呼啦圈什么的。這樣的方法，效果是有的，但是要堅(jiān)持。

2012-09-12 07:03

就醫(yī)問藥

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什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文?