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席波教授團隊在BMJ發(fā)表國際合作研究成果

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月10日 15:40

近日，公共衛(wèi)生學(xué)院席波教授科研團隊，與美國德克薩斯大學(xué)醫(yī)學(xué)分校Sreenivas P Veeranki研究員、澳大利亞塔斯馬尼亞大學(xué)Costan G Magnussen研究員共同合作，在國際頂尖醫(yī)學(xué)雜志BMJ（最新影響因子：30.223）發(fā)表“運動與人群健康”重要研究成果。公共衛(wèi)生學(xué)院趙敏博士為第一作者，山東大學(xué)為第一單位。

既往研究表明，缺乏運動是引起全球慢性非傳染性疾病的主要危險因素，每年導(dǎo)致全球9%的人群死亡和538億美元的醫(yī)療支出，給社會和經(jīng)濟帶來沉重的疾病負(fù)擔(dān)。盡管如此，缺乏運動仍然是全球尚未解決的公共衛(wèi)生問題。2018年，美國衛(wèi)生與公眾服務(wù)部發(fā)布第二版運動指南，再次強調(diào)運動是良醫(yī)，成年人每周至少進行150分鐘的中強度有氧運動（如慢跑、跳舞等）或75分鐘的高強度有氧運動（如快跑、籃球等），或者二者的組合量；同時，還應(yīng)進行每周2次以上的健身運動。遺憾的是，本研究表明，在全人群中，僅有16%的人同時滿足指南推薦的有氧和健身運動量；僅有24%滿足指南推薦的有氧運動量；僅有4.5%滿足指南推薦的健身運動量。

但是，目前尚未有研究報告滿足2018年運動指南與成人全死因和死因別死亡的關(guān)系。研究團隊納入近50萬成人數(shù)據(jù)，隨訪約9年時間，結(jié)果表明，與不常運動的人相比，同時滿足2018年指南推薦的有氧和健身運動量，能降低40%的死亡；僅滿足指南推薦的有氧運動量，能降低29%的死亡；僅滿足指南推薦的健身運動量，能降低11%的死亡。此外，滿足指南推薦的運動量還能降低心血管疾病、腫瘤、慢性下呼吸道感染、流感與肺炎以及老年癡呆等死因別死亡。該研究還指出，每周進行150分鐘的低中強度運動與每周進行75分鐘的高強度運動的健康獲益相當(dāng)，公眾可根據(jù)自己的身體狀況選擇合適強度的運動類型。