導(dǎo)讀：成為美麗的人不一定需要花費(fèi)過(guò)多的金錢(qián)，通過(guò)一些美容技巧，關(guān)注自己的飲食、運(yùn)動(dòng)和生活習(xí)慣，我們可以以健康、自然的方式變得越來(lái)越美麗。那么，健康美容的一些訣竅是什么？如何美容會(huì)更健康呢？想知道就來(lái)瞧瞧小編的介紹吧。

　　健康美容訣竅

　　1、將一瓣大蒜切成薄片，與三百毫升涼開(kāi)水一起裝入密封容器內(nèi)6～7小時(shí)，然后加入三十克碎冰糖，每天早晚漱口一次，可防感冒。

　　2、絲瓜治慢性喉炎。用絲瓜絞汁或?qū)⒔z瓜藤切斷，讓其汁自然滴出，放入碗內(nèi)，上鍋蒸熟，再加適量冰糖飲用，就能有效治療慢性喉炎。

　　3、有的人吃藥總是把藥片掰開(kāi)吃，以為藥片小了利于吞咽。其實(shí)藥片掰開(kāi)后變成尖的，反而不利于下咽，還易劃傷食道，所以藥片不要掰開(kāi)吃。

　　4、指甲油長(zhǎng)久不脫落法：涂指甲油之前，先用棉花蘸點(diǎn)醋把指甲擦干凈，等醋干后再涂指甲油，這樣指甲油就不容易脫落了。

　　5、洋蔥防衰老。洋蔥對(duì)人體的結(jié)締組織和關(guān)節(jié)有益。洋蔥不僅能提供人體需要的許多養(yǎng)分，還含有微量元素硒，因此，多食洋蔥能夠預(yù)防衰老。

　　6、豆腐可用來(lái)美容!每天早晨起床后，用豆腐一塊，放在掌心，用以摩擦面部幾分鐘，堅(jiān)持一個(gè)月，面部肌膚就會(huì)變得白嫩滋潤(rùn)。

　　7、抽煙或長(zhǎng)時(shí)間使用深色指甲油會(huì)使指甲變色，可每天用半個(gè)新鮮檸檬擦拭，連續(xù)擦上兩周即可除去污漬。

　　8、在服用四環(huán)素類(lèi)藥物時(shí)，不宜吃豆腐，因豆腐中含有較多鈣，用鹽鹵做的石膏中含有較多鎂，四環(huán)素遇到鈣、鎂會(huì)發(fā)生反應(yīng)，降低殺菌效果。

　　9、喝燙過(guò)的白酒對(duì)人體有益。因白酒中的醛對(duì)人體損害較大，只要把酒燙熱一些，就可使大部分醛揮發(fā)掉，這樣對(duì)人身體的危害就會(huì)少一些。

　　10、車(chē)船行駛途中，將鮮姜片隨時(shí)放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中，可以防暈車(chē)暈船；將姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好，有相同效果。

　　11、旅途中處理腳泡的方法：先用熱水燙腳十分鐘，用消過(guò)毒的針刺破腳泡，使泡內(nèi)液體流出、排干，再將腳泡部位消毒。忌剪去泡皮，以防感染。

　　12、旅途中小腿抽筋的治療扳腳法：取坐姿，一手用力壓迫痙攣的腿肚肌肉，一手抓住足趾向后扳腳，使足部背曲，再活動(dòng)一下，即可緩解。

　　13、旅途中遭遇雷雨時(shí)，千萬(wàn)不要在巨石、懸崖下和山洞口躲避，電流從這些地方通過(guò)時(shí)會(huì)產(chǎn)生電弧，擊傷避雨者。若山洞很深，可躲在里面。

　　14、釀酒用的葡萄皮有豐富的抗氧化劑，經(jīng)常適量飲點(diǎn)紅酒，能增加好的膽固醇，減少血管硬化。

　　15、治療風(fēng)濕癥的竅門(mén)：生姜皮曬干研末，裝入瓶?jī)?nèi)儲(chǔ)存?zhèn)溆?。每次取姜皮末半茶匙沖酒(低度白酒)飲服，可緩解風(fēng)濕癥狀。

　　16、枕頭應(yīng)有一定彈性，但彈性過(guò)大也不好，頭部不斷受到外加的彈力作用，易產(chǎn)生肌肉疲勞和損傷。如彈簧枕、氣枕等，都不能算是有利健康的枕頭。

　　17、冬季當(dāng)心“低熱燙傷”!熱水袋內(nèi)水溫不要太熱，熱力表面不要直接貼近皮膚。糖尿病人或末梢感覺(jué)神經(jīng)遲鈍者及嬰幼兒最好不用熱水袋取暖。

　　18、蘋(píng)果的另類(lèi)療效：治療頭痛!頭痛時(shí)，把蘋(píng)果磨成泥狀，涂在紗布上，貼在頭痛部位，頭痛癥狀可減輕。

　　19、仰臥位是護(hù)送急癥病入的常用體位。如病人處于昏迷狀態(tài)，還應(yīng)將其頭部偏向一側(cè)，以免咽喉部分泌物或嘔吐物吸入氣管，引起窒息。

　　20、輕度燙傷，可涂紫藥水，不必包扎。皮膚若起泡，不要把泡弄破，可用涂有凡士林的紗布輕輕包扎。病人要注意保暖，多喝開(kāi)水，吃點(diǎn)止痛藥。

　　21、意外燙傷后，還可用雞蛋清、熟蜂蜜或香油，混合調(diào)勻涂敷在受傷處，有消炎止痛作用。

　　結(jié)語(yǔ)：以上是小編整理的“健康美容的一些訣竅，如何美容會(huì)更健康”內(nèi)容，希望能夠給大家?guī)?lái)幫助。

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