有一句俗話，百年陳皮，千年參陳皮是我們生活當(dāng)中比較常見的東西，說白了就是絕對(duì)皮曬干之后就形成了身體，但是純皮的效果是非常好的。要知道我們現(xiàn)在越來越多的人都開始注重養(yǎng)生想讓自己的身體越來越健康，就應(yīng)該從飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣上入手，提高我們身體的抵抗力和免疫力，陳皮的用藥價(jià)值也是比較高的，而且價(jià)格非常的鮮明，它可以起到止咳化痰，健脾養(yǎng)胃的功效看起來相當(dāng)?shù)牟诲e(cuò)，如果你能夠堅(jiān)持用陳皮泡水，喝不出7天三件好事或許會(huì)不請(qǐng)自來。

不論男女，堅(jiān)持用陳皮泡水喝，不出7天，3件好事或許會(huì)不請(qǐng)自來

健脾養(yǎng)胃，改善胃脹

我的女人都會(huì)有不健康的飲食習(xí)慣，我們國家會(huì)有腸胃疾病的人，可以說是慢慢的增加。現(xiàn)在我們都是一日三餐不規(guī)律，經(jīng)常出現(xiàn)暴飲暴食，特別喜歡愿意吃一些辛辣有刺激的食物，這樣的話就會(huì)給我們的腸胃造成很大的刺激，影響了我們正常的消化和吸收，特別容易讓我們的腸胃發(fā)生脹痛和疼痛感。在這個(gè)期間我們不妨用陳皮來泡水喝，可以起到很好的養(yǎng)脾養(yǎng)胃的效果，緩解胃脹的問題，這主要是由于陳皮當(dāng)中含有有效的調(diào)節(jié)胃酸平衡觸動(dòng)腸胃蠕動(dòng)的效果把我們腸胃內(nèi)壁的毒素和垃圾排出體外，如果你想陳皮有一些發(fā)苦的話，可以適當(dāng)?shù)募右恍┓涿?，效果?huì)更加的明顯。

止咳化痰，緩解咽部不適

隨著天氣不斷的變化，早晚的溫差是非常大的，如果沒有做好一系列的保暖工作，就很容易發(fā)生感冒發(fā)燒，特別是現(xiàn)在很多小孩抵抗力都是比較差的，一旦出現(xiàn)了感冒咳嗽，對(duì)于大人來講也是比較揪心和麻煩的事情，直接影響了正常的工作和生活規(guī)律，我們不妨可以試用一下陳皮泡水，可以緩解嗓子的疼痛，起到止咳化痰的功效，若是孩子實(shí)在不愿意和陳皮的味道可以吃上一些新鮮的梨，同樣會(huì)有這樣的效果。

祛濕養(yǎng)顏，補(bǔ)充維生素

早上起床之后特別容易發(fā)生面部浮腫，四肢無力，舌苔厚重。這些通常都是體內(nèi)濕氣過多所引起的，之所以體內(nèi)濕氣過重通常都和我們的脾胃功能下降有很大的關(guān)系，如果能夠用陳皮泡水喝的話，就能夠有效的起到健脾祛濕的功效還能夠增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力，補(bǔ)充體內(nèi)的維生素含量，讓你的皮膚看起來更加的光滑細(xì)嫩。

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