并沒有“搭配什么效果最好”的說法，通常陳皮可以搭配紅棗、山楂、胎菊、蜂蜜，具體如下：1.陳皮和紅棗

陳皮中含有維生素C和橙皮苷，這些營養(yǎng)成分可促進(jìn)消化液分泌。而紅棗中含有的有機(jī)酸、膳食纖維，也能幫助胃酸分泌。將陳皮和紅棗一同泡水喝，有健胃消食、排毒養(yǎng)顏的作用。

2.陳皮和山楂

陳皮同山楂一起泡水，有理氣、降脂和幫助消食的作用，適合減肥人士飲用。

3.陳皮和胎菊

胎菊有減壓、抗癌的作用，也有消炎解毒、明目的功效，同陳皮一起搭配泡水后，能起到祛風(fēng)散熱、舒緩神經(jīng)和醒腦的作用。

4.陳皮和蜂蜜

因蜂蜜可改善血液成分，預(yù)防心腦血管疾病發(fā)生，且對脂肪肝形成有抑制作用。所以和陳皮一起泡水后，對因高脂引起的動(dòng)脈硬化有防治作用。

陳皮是一種常用的中藥，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

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