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用保鮮膜減肥,對身體有什么不好處嗎?

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月10日 21:19

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用保鮮膜減肥,對身體有什么不好處嗎?

6 次瀏覽2008.07.19 提問

最佳答案

2008.08.01 回答

千萬不要相信纏保鮮膜那種方法,那樣當(dāng)時看起來是很瘦,拆下保鮮膜會看到粘綢的液體,有人竟然說那時從皮膚里抽出的脂肪, 其實那是身體內(nèi)的水分,看起來瘦是因為肌肉缺水萎縮造成的.

其他回答(4條回答)

2008.07.19 回答

對皮膚很不好哦~其實保鮮膜就是讓皮膚減少更多的水真正起到瘦的作用的是你包保鮮膜時的運(yùn)動哦~ 而且一喝水就回來了對皮膚還超級不好~

2008.07.19 回答

保鮮膜減肥效果不錯，尤其是腰部，但是夏天捆著保鮮膜會很難受的。容易得皮疹，等天冷了再試著用這個方法吧！里面涂點瘦身霜效果更好。我試過的！

2008.07.19 回答

如果保鮮膜捂得太久，容易長痱子。其它倒沒什么了

2008.07.19 回答

科學(xué)的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量，并做到平衡膳食。減肥是一個系統(tǒng)工程，需天長日久，貴在堅持，并沒有什么一觸即成的速成方法。但如果你能掌握一些飲食減肥決巧，對你的減肥是很有幫助的，不妨你一試： 1．制定減肥目標(biāo)(理想或標(biāo)準(zhǔn)的體重)。把它寫在紙上，貼在你每天能看到的地方。 2．寫減肥日記。制作卡片或圖表，標(biāo)出你計劃體重下降的數(shù)字和完成情況。 3．多喝水。每天要喝七八杯白開水，水對于身體的功能是最基本的，且無熱量，可以成為節(jié)食的最適合的飲料。 4．要有恒心與毅力。在適度節(jié)食過程中，不要“試一試”而要“堅持”。在美味佳肴面前要節(jié)制食欲，適可而止。 5．控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點魚和家禽。 6．飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會增加你的熱量。 7．常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。 8．平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少于20分鐘。 9．熱量負(fù)平衡。請記住減肥的原則：熱量的攝取量必須少于你的消耗量。 10．建立良好的生活方式。請記住你是在學(xué)習(xí)一種“生活的方式”，糾正以往的不良飲食和生活習(xí)慣。