首頁資訊肌肉損傷一般要多長時間才能恢復(fù)？

肌肉損傷一般要多長時間才能恢復(fù)？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月24日 00:19

精選回答(6)

牛嘯博副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院三甲

擅長：擅長肩肘髖膝踝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷及疼痛的診斷和治療，關(guān)節(jié)骨病人工髖、膝關(guān)節(jié)置換術(shù)以及關(guān)節(jié)畸形矯正、膝關(guān)節(jié)韌帶、半月板、肩袖損傷的微創(chuàng)治療。

提問

這種情況肌肉損傷可以引起肌肉疼痛不適情況，一般需要注意休息，避免劇烈活動負重勞累，可以當(dāng)?shù)卣?guī)綜合性醫(yī)院骨外科就診檢查看看，損傷早期局部冷敷避免腫脹疼痛淤血情況，應(yīng)用一些云南白藥氣霧劑，三七傷藥片等活血消炎止痛藥物，2天后可以熱敷紅外線理療促進恢復(fù)，一般需要2-3周恢復(fù)

陳秋生副主任醫(yī)師新河縣人民醫(yī)院

擅長：主要擅長，普通外科，泌尿外科，男科常見病，疑難病診治

提問

這樣看肌肉損傷的程度，如果是輕度的肌肉拉傷，有可能2到3周以后就會明顯改善，如果程度比較重，三五個月這種可能性也有。在康復(fù)的過程中要注意，即使在休息過程中也需要按摩，局部按摩熱敷，可以有利于，肌肉的代謝，有利于康復(fù)，可以縮短康復(fù)的時間。

任素翠護師威縣人民醫(yī)院

擅長：月經(jīng)不調(diào)、不孕不育

提問

你好，肌肉拉傷是需要休養(yǎng)的。肌肉損傷三個月就能夠恢復(fù)了。你可以做按摩、針灸的。

李躍祖醫(yī)師長春同康醫(yī)院

擅長：內(nèi)痔、外痔、混合痔、直腸前突、肛瘺、肛裂、脫肛、肛周膿腫、直腸息肉、肛門狹窄、慢性結(jié)腸、直腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎等各種肛腸疾病。

提問

你好，你所描述的這種情況，如果是肌肉拉傷的話一般恢復(fù)的時間大概在三個月左右。

徐清芝醫(yī)師山東省冠縣城鎮(zhèn)醫(yī)院

擅長：擅長小兒疾病，如小兒流行性感冒、新生兒肺炎、手足口病、小兒驚厥、小兒高熱、疝氣、小兒多動癥、兒童抽動障礙等。

提問

一般情況下是需要10天左右的，根據(jù)您的嚴重情況，可適當(dāng)熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。一定要注意休息好，必要時進一步的檢查。

張偉醫(yī)師國家知識產(chǎn)權(quán)局機關(guān)服務(wù)中心衛(wèi)生所

擅長：擅長不孕不育，人流，宮頸炎癥等各類婦科疾病的診斷治療。

提問

一般在休息后，2到4周左右可以恢復(fù)，平時適當(dāng)?shù)某砸恍┗钛乃?，不要劇烈的活?/p>

醫(yī)生回答(1)

提問

這個肌肉損傷，一般是需要3-4周的自我修復(fù)時間的，建議你注意休息，在配合一下外用止痛藥外涂就可以的。

肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習(xí)時容易發(fā)生。肌肉拉傷后，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。

癥狀起因：病因：在體育運動中，由于準備活動不當(dāng)，某部肌肉的生理機能尚未達到適應(yīng)運動所需的狀態(tài);訓(xùn)練水平不夠，肌肉的彈性和力量較差;疲勞或過度負荷，使肌肉的機能下降，力量減弱，協(xié)調(diào)性降低;錯誤的技術(shù)動作或運動時注意力不集中，動作過猛或粗暴;氣溫過低濕度太大，場地或器械的質(zhì)量不良等都可以引起肌肉拉傷。在完成各種動作時，肌肉主動猛烈地收縮超過了肌肉本身的負擔(dān)能力;或突然被動的過度拉長，超過了它的伸展性，都可發(fā)生拉傷。如舉重運動彎腰抓提杠鈴時，豎脊肌由于強烈收縮而拉傷;在做前壓腿、縱劈叉等練習(xí)時，突然用力過猛，可使大腿后群肌肉過度被動拉長而發(fā)生損傷;橫劈叉練習(xí)可使大腿內(nèi)側(cè)群肉過度被動拉長而發(fā)生拉傷。在體育運動中，大腿后群肌肉的拉傷最為常見，大腿內(nèi)收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三頭肌、上臂肌等都是肌肉拉傷的易發(fā)部位。

常見檢查： MRI 肌電圖

就診科室：外傷

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