百香果酸奶減肥法：輕松告別便秘！
想要減肥又便秘？試試這個百香果酸奶配方吧！只需無糖酸奶、3個百香果和半個蘋果，每天晚上喝一杯，第二天早上你會有意想不到的驚喜哦！

百香果富含超纖維，可以促進排泄，緩解便秘癥狀。它還能清除腸道內(nèi)的刺激物質(zhì)，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而降低結(jié)腸癌的患病率。此外，百香果中的維生素C參與膽固醇代謝，有助于降低膽固醇和凈化血液。

不僅如此，百香果中的維生素C、胡蘿卜素和SOD酶還能清除體內(nèi)自由基，具有養(yǎng)顏抗衰老的作用，讓你美白又健康！

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