降血壓的食材有哪些

飲食治療是高血壓治療較為重要的項(xiàng)目，高血壓病人選擇食材有以下幾個(gè)原則：1、少鹽、限鹽：鈉離子或者含鹽較高的食物，是導(dǎo)致高血壓發(fā)生的主要危險(xiǎn)因素之一，高血壓病人需嚴(yán)格限制鹽的攝入，1日鹽分?jǐn)z入量以1礦泉水瓶蓋為準(zhǔn)，約為3-6g，盡量＜6g。同時(shí)少進(jìn)食含鹽較高的食品，如咸菜、醬菜、臘肉、火腿，和其他熏制食物;2、多進(jìn)食含鈣、鉀食物：鉀離子可擴(kuò)張血管、降低血壓，還可幫助排出鈉離子，含鉀較多的食物有橘子、香蕉、橙子、豆制品，含鈣較高的食物有牛奶、雞蛋、海產(chǎn)品；3、多進(jìn)食蔬菜、水果：蔬菜和水果中含豐富微量元素和纖維素，可幫助降低血脂、預(yù)防便秘，有助于降低血壓；4、多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白：牛奶、雞蛋、瘦肉、魚等海產(chǎn)品；5、少脂肪：少進(jìn)食油膩食物，降低膽固醇，有助于控制血壓，常見食物有玉米、獼猴桃、橙子。

壯陽食材

說起強(qiáng)腎壯陽，很多人首要考慮的就是用藥。但其實(shí)，在我們?nèi)粘Ｉ钪?，有很多食材同樣具有壯陽的功效，而且不用?dān)心帶來副作用，比較常吃的有韭菜、淡菜、蝦、驢肉、海參等。1.韭菜韭菜可謂是大家最容易想起來的壯陽食物，而其在中醫(yī)上也有起陽草的稱呼，具有溫補(bǔ)肝腎、助陽固精的功效，尤其適合陽痿、遺精、多尿等病癥患者多食用。2.淡菜淡菜又名珠菜、殼菜，含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效，有助于改善男性性功能障礙、遺精、陽痿等癥。男性適當(dāng)食用可強(qiáng)壯身體，增強(qiáng)性功能。3.蝦 蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都比較高，我國中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，蝦味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補(bǔ)精、通乳的功效，可改善陽痿體倦、腰疼、腿軟等癥狀，適合男性適當(dāng)食用，而且吃法很4.驢肉中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、益腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨、安神去煩的功效，可輔助改善陽痿不舉、腰膝酸軟等癥狀。而且驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類，適合男性適當(dāng)食用。5.海參海參具有滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)精壯陽的作用。凡有久虛成癆、精血耗損，癥狀如眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢(mèng)遺滑精、排尿頻數(shù)的患者，都可將海參作為滋補(bǔ)食療之品，對(duì)于男性來說，也有一定補(bǔ)腎壯陽的功效。6.牡蠣牡蠣又稱蠣蛤、蠔子，含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類及多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補(bǔ)腎澀精功效。男性常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對(duì)男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。最后提醒各位男士，補(bǔ)腎壯陽不僅需要合理飲食，適當(dāng)多鍛煉、保證充足睡眠、節(jié)制性生活也很重要。參考文獻(xiàn)[1]孟羽賢.健康從生活細(xì)節(jié)開始[M].哈爾濱:哈爾濱出版社,2011：93.[2]哪些食物有壯陽功效?[J].婦女生活,2014(4):64.

哪些食材抗腫瘤

"臨床上有抗癌、防癌作用的食物有很多，其中獼猴桃可以預(yù)防皮膚癌和肺癌，南瓜可以預(yù)防消化道腫瘤，白蘿卜可以預(yù)防結(jié)直腸癌，黑木耳是一種廣譜抗癌蔬菜。世界衛(wèi)生組織推薦每人每天要一葷一素一菇，菇類也有抗癌作用。其中西瓜、番茄都含有豐富的番茄紅素，可以預(yù)防乳腺癌和前列腺癌的發(fā)生，蘋果是天然的抗氧化劑，葡萄可以清洗血液。另外，魚類、乳類、大蒜、菌類、十字花科的蔬菜、柑橘、紅棗、無花果，這些食物都可以預(yù)防腫瘤的發(fā)生。n此外研究發(fā)現(xiàn)，辣椒能有效阻止和減緩癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，堅(jiān)果能降低代謝綜合征和糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，而且其中含有亞油酸、維生素E以及鈣、鎂、鉀等物質(zhì)，對(duì)防癌起到關(guān)鍵作用，可以預(yù)防一些相關(guān)腫瘤的發(fā)生，其中豆制品可以預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。臨床上有很多食物可以預(yù)防腫瘤的發(fā)生，尤其被公認(rèn)為綠葉的蔬菜，菠菜是抗癌的黃金菜，含有葉黃素、維生素E、抗氧化劑，經(jīng)常食用能預(yù)防肝臟、卵巢、結(jié)腸、前列腺癌的發(fā)生。"

養(yǎng)胃粥的食材有什么

對(duì)于養(yǎng)胃粥的食材，很多慢性胃炎的患者都有上腹不適、消化不良等情況，因此飲食可能是最好的調(diào)理脾胃的保健用品。 養(yǎng)胃粥是比較好的選擇，因?yàn)樗菀紫?，八寶粥就比較適合養(yǎng)胃的人吃，因?yàn)榘藢氈嗪写罅康幕ㄉ?、杏仁，里面還有蓮子、紅棗、桂圓肉。 這些食材含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪，具有非常好的營(yíng)養(yǎng)成分，既可以保證患者對(duì)蛋白、脂肪等營(yíng)養(yǎng)的吸收，同時(shí)也保護(hù)了胃腸道的黏膜，因此平時(shí)可以做八寶粥。 此外，紅豆黑米桂花粥對(duì)于體弱多病的慢性胃炎的患者也非常好，因?yàn)楹诿卓梢宰萄a(bǔ)益氣、強(qiáng)身、健脾開胃，還具有抗衰老的作用，黑米對(duì)于慢性病患者也有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用。 玉米南瓜粥也非常適合胃病患者進(jìn)服，因?yàn)槟瞎峡梢源龠M(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸的蠕動(dòng)，幫助食物消化。小米粥也是非常好的保健用品，有慢性胃炎的患者可以經(jīng)常吃小米熬的粥，對(duì)胃腸道黏膜的保護(hù)具有很好的作用。

嗜鉻細(xì)胞瘤吃哪些食材

嗜鉻細(xì)胞瘤并無特殊飲食要求，主食可以粗細(xì)搭配，新鮮的蔬菜、水果、肉、蛋、奶均可以結(jié)合自己的喜好適量食用。嗜鉻細(xì)胞瘤是發(fā)生在腎上腺嗜鉻細(xì)組織，或腎上腺外嗜鉻組織的腫瘤，是繼發(fā)性高血壓內(nèi)發(fā)病率較低的腫瘤。由于嗜鉻細(xì)胞瘤分泌大量?jī)翰璺影?，?huì)出現(xiàn)難治性高血壓，而且發(fā)生心、腦、腎的并發(fā)癥比較多，影響患者生活質(zhì)量。惡性嗜鉻細(xì)胞瘤治療通常較困難，術(shù)后復(fù)發(fā)率高，且術(shù)后5年生存率較低。嗜鉻細(xì)胞瘤治療主要通過明確診斷后盡早手術(shù)，惡性嗜鉻細(xì)胞瘤，需要手術(shù)并結(jié)合放射性治療、化療及綜合治療。嗜鉻細(xì)胞瘤有時(shí)需特殊注意，在手術(shù)前由于存在血容量相對(duì)不足，血壓控制穩(wěn)定后，建議適當(dāng)多吃高鈉食品，有利于體位性低血壓的控制，有助于糾正血容量不足。嗜鉻細(xì)胞瘤在進(jìn)行定性診斷的時(shí)候，要注意有些食物盡量避免進(jìn)食，如香蕉或某些咖啡、飲料，特別是可樂，盡量避免飲用，會(huì)影響檢查結(jié)果，造成假陰性或陽性情況。嗜鉻細(xì)胞瘤的患者一定要注意，避免飲酒、吸香煙，會(huì)加重嗜鉻細(xì)胞瘤病情。

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