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血糖高的人能吃蓮藕粉嗎?

會(huì)員7351616女22已回復(fù)

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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孫蓉河南省中醫(yī)院兒科三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：反復(fù)呼吸道感染、咳嗽、小兒亞健康

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病情分析：你好，可以吃，但是記住是要算入每日的熱量攝入的，而且藕粉相對(duì)米飯等升高血糖快。血糖高人的控制飲食，主要是控制總熱量的攝入，如果吃一種食物了，同時(shí)應(yīng)減少其它食物的攝入。

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陳嘉誠(chéng)長(zhǎng)港中心醫(yī)院婦產(chǎn)科二級(jí)乙等

擅長(zhǎng)：婦科常見疾病

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可以吃，糖尿病人的控制飲食，主要是控制總熱量的攝入，如果吃一種食物了，同時(shí)應(yīng)減少其它食物的攝入。

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血糖高的人能吃紫薯。
紫薯的肉質(zhì)是紫色的，里面含有豐富的硒和花青素，這是非常有用的。富含蛋白質(zhì)、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等。特別是對(duì)健康有益，是一種自然強(qiáng)大的清除自由基的功效。有預(yù)防壞血癥的作用。紫薯含有豐富的糖份，多食用會(huì)引起胃酸的分泌，因此不建議食用高血糖的人?？梢陨俪砸恍４送?，在糖尿病患者的日常生活中，不能食用含有糖的食品，但也要注意避免攝入過(guò)多的糖類食品。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌常見病的診治。

血糖高的人能吃石榴，但應(yīng)適量吃。
高血糖患者可以食用，但要嚴(yán)格的控制在正常的范圍內(nèi)，比如空腹葡萄糖≥7.0mmol/l，飯后葡萄糖<10mmol/l，糖化血紅蛋白<7.0，如果血糖不高，那么就可以在兩頓飯之間食用。如果血糖過(guò)高，血糖不穩(wěn)定，就不能食用，因?yàn)樵谶@種情況下，石榴會(huì)導(dǎo)致血糖升高，從而會(huì)導(dǎo)致血壓升高。

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擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌常見病的診治。

血糖高的人不能吃西瓜。
血糖過(guò)高的人最好不要吃西瓜，因?yàn)槲鞴现械奶呛亢芨?，?huì)導(dǎo)致血糖增高，如果長(zhǎng)期血糖高，會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病，所以可以多吃一些含糖量低的水果，比如番茄，柚子，桔子等。另外，建適血糖高的人要適當(dāng)鍛煉，定期監(jiān)測(cè)血糖，做有氧運(yùn)動(dòng)，打太極拳等，注意休息，避免過(guò)度疲勞，一般有利于病情的穩(wěn)定。

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擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌常見病的診治。

血糖高的人可以吃低糖低脂的水果。
血糖高的人可以吃獼猴桃，獼猴桃的維生素豐富，含糖量低，營(yíng)養(yǎng)全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品，是高血糖患者理想的水果。另外高血糖的患者也可以吃草莓，柚子，櫻桃等這些水果都屬于低糖的水果。適當(dāng)吃一些不會(huì)引起血糖的波動(dòng)，還有輔助降血糖的功效。
特別甜的水果,糖尿病患者要注意不能吃，比如甜的橘子、葡萄、西瓜等。

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擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌常見病的診治。

高血糖的人群可以食用，因?yàn)樾返闹饕煞轂榈鞍踪|(zhì)，屬于糖尿病患者，不過(guò)也不宜過(guò)量食用。
每日肉類的攝入量一般不能大于2兩，可以滿足身體的需要，肉類有蟹類、魚、蝦、雞等，平時(shí)要少食用牛、羊肉、豬肉等；而對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，不僅要增加蛋白質(zhì)，同時(shí)要適量的補(bǔ)充脂肪，每日膳食的50%應(yīng)該含有碳水化合物?；加刑悄虿〉娜艘刂泼咳账缘目防?，再結(jié)合適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)減少卡路里，再結(jié)合自身的血糖和胰島素的狀況來(lái)決定是否服用降糖藥。

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擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌常見病的診治。

血糖高的人能吃西紅柿。
西紅柿是日常生活中較為的一種食物，有糖尿病的人可以吃西紅柿，不過(guò)最好是吃大一點(diǎn)的番茄，這種番茄的升糖指數(shù)一般都很高，糖尿病人吃西紅柿后，不會(huì)出現(xiàn)短時(shí)間的劇烈變化，有利于血糖的穩(wěn)定，同時(shí)，在血糖穩(wěn)定的前提下，最好在兩頓飯之間添加西紅柿，并且一次只能吃兩個(gè)西紅柿，以免影響機(jī)體健康。

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