“身體坐直，放輕松，這樣測試的結(jié)果才更準(zhǔn)確！”在包頭市土右旗全民健身中心，居民們正有序進(jìn)行著身高、體重、血壓、體脂率、安靜脈率、選擇反應(yīng)時等共24個項目的檢測，“體質(zhì)有評估、鍛煉有指導(dǎo)”漸漸成為群眾健康生活新常態(tài)。

今年秋天，包頭市體育局在昆都侖區(qū)、青山區(qū)和九原區(qū)開展了為期12天的常態(tài)化國民體質(zhì)檢測和全民健身活動狀況調(diào)查工作，累計測試和調(diào)查1900余人，積極引導(dǎo)群眾從運動時長、運動強(qiáng)度、運動頻率等方面實現(xiàn)規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化，促進(jìn)養(yǎng)成科學(xué)健身習(xí)慣。參加體質(zhì)測試后拿到運動處方的何先生說：“專家的指導(dǎo)能夠幫助我們掌握健身知識、提升健身技能，更加科學(xué)專業(yè)地進(jìn)行體育鍛煉?！?/p>

今年，國家體育總局在全國15個省區(qū)市開展常態(tài)化國民體質(zhì)檢測工作。內(nèi)蒙古自治區(qū)作為試點省區(qū)，高度重視、扎實推進(jìn)，成立常態(tài)化國民體質(zhì)檢測工作領(lǐng)導(dǎo)小組，制定《內(nèi)蒙古自治區(qū)常態(tài)化國民體質(zhì)檢測工作方案》，建成國民體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)平臺，認(rèn)真做好全區(qū)5個盟市試點站常態(tài)化體質(zhì)檢測工作。同時，積極組織全區(qū)各地開展內(nèi)容豐富的國民體質(zhì)檢測活動，讓國民體質(zhì)檢測車下沉到基層，用體育的力量助力健康，既滿足了群眾對科學(xué)健身的需求，也為人們的健康生活注入了新動能。

在呼和浩特市現(xiàn)代信息技術(shù)學(xué)校，呼和浩特市體育總會國民體質(zhì)監(jiān)測隊正在對學(xué)校200余名教職工進(jìn)行體質(zhì)測試。很多教職工是第一次參加國民體質(zhì)檢測活動，對測試項目感到陌生，完成動作也不標(biāo)準(zhǔn)?，F(xiàn)場工作人員耐心地講解動作要求，根據(jù)教職工們在檢測過程中反映出來的力量、速度、耐力、靈敏性、柔韌性等表現(xiàn)，為每一名受測者出具體質(zhì)評估報告，提供個性化的運動健身和膳食建議。“真高興看到國民體質(zhì)檢測車進(jìn)學(xué)校，平時的教學(xué)任務(wù)繁重，常常忽略了運動健身?！眲倕⒓油隃y試的王老師說，“通過測試，我了解了自己的身體狀況，還掌握了科學(xué)的運動知識和健康的飲食方式，也下定了通過常態(tài)化運動改善健康狀態(tài)、提高生活質(zhì)量的決心。”

為破解“如何健身”難題，今年7月，2023年內(nèi)蒙古自治區(qū)體質(zhì)測定培訓(xùn)班在呼和浩特市舉行，來自全區(qū)各盟市體育行政部門的相關(guān)工作人員參加培訓(xùn)。通過集中授課、實操演練和交流研討等方式，大家系統(tǒng)學(xué)習(xí)了常態(tài)化國民體質(zhì)檢測指標(biāo)及測試要點、健身人群常見運動損傷的治療和預(yù)防、幼兒體質(zhì)與體育鍛煉的特點和注意事項等內(nèi)容。培訓(xùn)有效提升了從業(yè)人員的專業(yè)素養(yǎng)和技術(shù)水平，為做好常態(tài)化國民體質(zhì)檢測工作、提升國民健康水平奠定了良好基礎(chǔ)。

近年來，內(nèi)蒙古不斷推廣“運動是良醫(yī)”的理念，以體質(zhì)測試為基礎(chǔ)，通過開具運動處方科學(xué)指導(dǎo)全民健身，著力提升全民健身新高度。今年，內(nèi)蒙古自治區(qū)體育科學(xué)研究所共開展12次國民體質(zhì)檢測車“五進(jìn)”活動，測試群眾達(dá)1200人次。同時，靶向運動促進(jìn)兒童身體健康發(fā)育、不良體態(tài)的糾正與康復(fù)、亞健康預(yù)防、慢性病預(yù)防和科學(xué)鍛煉等，精準(zhǔn)推進(jìn)運動干預(yù)相關(guān)工作，為全民健康“問診把脈”，不斷推動全民健身與全民健康深度融合。（轉(zhuǎn)自11月8日《中國體育報》05版）

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