錢(qián)祥興
        懷集縣幸福街道閘崗學(xué)校   526437
        摘要：花樣跳繩在體育教學(xué)中的應(yīng)用可達(dá)到良好的教學(xué)效果，也可以鍛煉學(xué)生的身體體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的個(gè)性。由此，本文針對(duì)花樣跳繩活動(dòng)的重要性及具體實(shí)施措施展開(kāi)分析，并在闡述花樣跳繩對(duì)小學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要性的基礎(chǔ)上提出相應(yīng)的教學(xué)策略，以促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提高，為其以后的學(xué)習(xí)生活打下堅(jiān)實(shí)的身體基礎(chǔ)，有助于提高其身心發(fā)展效果。
        關(guān)鍵詞：花樣跳繩；小學(xué)生；體質(zhì)健康
        引言
        跳繩在我國(guó)有著悠久的發(fā)展歷史。通過(guò)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，人們的身體素質(zhì)和對(duì)身體的掌控能力都能得到提高。而小學(xué)階段正是學(xué)生打好身體基礎(chǔ)的重要階段。因此，體育教師可以積極推廣花樣跳繩，并采取適當(dāng)?shù)姆绞郊ぐl(fā)其對(duì)花樣跳繩的興趣，使其能主動(dòng)參與到這項(xiàng)活動(dòng)中，促進(jìn)其跳繩水平地提高，為其體質(zhì)健康發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
        一、花樣跳繩對(duì)小學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要性
        （一）有助于其身體素質(zhì)的提高
        隨著時(shí)代的發(fā)展，花樣跳繩的模式在傳統(tǒng)跳繩方式的基礎(chǔ)上不斷進(jìn)行完善和發(fā)展，使其健身性和趣味性得到提升。小學(xué)體育的主要目的是培養(yǎng)學(xué)生的身體基礎(chǔ)，為其健康成長(zhǎng)奠定基礎(chǔ)。而花樣跳繩的應(yīng)用不僅可以切實(shí)達(dá)成這一目標(biāo)，還能有效提高其對(duì)身體各部位的掌控程度，通過(guò)各部位的協(xié)調(diào)配合實(shí)現(xiàn)對(duì)身體所有部位的鍛煉[1]。此外，跳繩也是一項(xiàng)高效的有氧運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，學(xué)生需要消耗大量的氧氣和能力，有助于提高自身的血液循環(huán)及肺活量。長(zhǎng)此以往，學(xué)生的身體素質(zhì)逐漸提高，為以后的學(xué)習(xí)生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，
        （二）有助于學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神的形成
        花樣跳繩的完成可以通過(guò)單人和團(tuán)隊(duì)兩種方式來(lái)進(jìn)行。在團(tuán)隊(duì)完成過(guò)程中，學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)得到培養(yǎng)，且能在實(shí)際的跳繩過(guò)程中能夠加強(qiáng)與其他同學(xué)之間的溝通與交流，為自己在以后的人際交往過(guò)程中打下基礎(chǔ)[2]。此外，通過(guò)參與花樣跳繩，學(xué)生能夠養(yǎng)成信任其他同學(xué)的習(xí)慣，加深對(duì)溝通及合作重要性的認(rèn)識(shí)，這對(duì)其以后的發(fā)展有著重要的促進(jìn)作用。
        （三）有助于學(xué)生體育興趣的培養(yǎng)
        體育興趣決定學(xué)生運(yùn)動(dòng)質(zhì)量的重要因素。而小學(xué)階段正是培養(yǎng)其體育興趣地最佳階段。因此，教師需要積極培養(yǎng)小學(xué)生的體育興趣，為其運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的培養(yǎng)奠定基礎(chǔ)。相比其他類(lèi)型的運(yùn)動(dòng)，花樣跳繩不需要太大的空間，需要的器材也相對(duì)簡(jiǎn)單便捷，不會(huì)給其帶來(lái)較大的負(fù)擔(dān)，對(duì)其體育興趣的培養(yǎng)也有著積極的促進(jìn)作用[3]。此外，現(xiàn)如今我國(guó)大部分體育教學(xué)相對(duì)枯燥，不利于學(xué)生體育興趣的形成。而花樣跳繩能夠使其在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中找到伙伴，且能提高自身的自信心。由此，課堂氛圍得以活躍，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣也愈發(fā)濃厚。
        二、提高花樣跳繩效果的策略
        （一）對(duì)教學(xué)方法進(jìn)行創(chuàng)新
        首先，教師需要轉(zhuǎn)變自身的教學(xué)理念，明確學(xué)生在課堂上的主體地位，并在授課中注重對(duì)其主體性的發(fā)揮。當(dāng)大多數(shù)學(xué)生都能掌握一定的跳繩技巧后，教師就可以對(duì)其進(jìn)行分組，讓其在小組學(xué)習(xí)過(guò)程中對(duì)自身不足進(jìn)行討論。

在此過(guò)程中，教師要發(fā)揮自身引導(dǎo)者的作用，不干涉學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，僅在其遇到無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)給予一定的指導(dǎo)。這不僅可以有效提高其學(xué)習(xí)興趣，還能促進(jìn)教學(xué)效果的提高。
        其次，教師可以根據(jù)教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)趣味性的體育游戲。對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)，體育游戲能夠有效吸引其注意力，激發(fā)其對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣，從而達(dá)到事半功倍的培養(yǎng)效果。如在“雙人跳”的授課過(guò)程中，教師可以讓其分組進(jìn)行花樣跳繩，設(shè)置跳法最多、時(shí)間最長(zhǎng)的一組為優(yōu)勝組。在游戲氛圍的感染下，班級(jí)對(duì)雙人跳的方法創(chuàng)新出“前帶人”等7種方法，由此，體育游戲的設(shè)置不僅能受到學(xué)生的喜愛(ài)，還能有效激發(fā)其探究欲望。
        （二）激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣
        興趣是學(xué)生最好的老師。在教學(xué)實(shí)踐中，教師需要注重從實(shí)際教學(xué)過(guò)程出發(fā)，尊重學(xué)生之間存在的差異，并通過(guò)多元評(píng)價(jià)方式激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣。同時(shí)米教師要注重給其提供足夠的時(shí)間，并以恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言提高其對(duì)完成花樣跳繩的自信心，以促進(jìn)其的身心健康發(fā)展。如在基本交叉花樣教學(xué)結(jié)束后，教師以鼓勵(lì)的態(tài)度對(duì)其進(jìn)行表?yè)P(yáng)，并引導(dǎo)其在教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)新。通過(guò)這種方式，部分基礎(chǔ)好的同學(xué)能夠掌握更多的動(dòng)作，基礎(chǔ)不佳的學(xué)生也能加深對(duì)教學(xué)內(nèi)容的理解，促進(jìn)自身跳繩水平地提高。此外，教師可以通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)等搜集優(yōu)秀的跳繩視頻，并在課上進(jìn)行播放。通過(guò)觀察這些視頻，學(xué)生能夠進(jìn)一步提高對(duì)花樣跳繩技巧的掌握程度。而且互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的引入還可以促進(jìn)網(wǎng)絡(luò)宣傳欄、微官網(wǎng)等平臺(tái)的構(gòu)建。在這些平臺(tái)中，教師可以將優(yōu)秀學(xué)生的表現(xiàn)制作成視頻并上傳至平臺(tái)中，以促進(jìn)學(xué)生自信心的提升，
        （三）學(xué)校需要給予一定的支持
        花樣跳繩的推廣離不開(kāi)學(xué)校的支持與鼓勵(lì)。然而，選擇許多學(xué)校都將體育發(fā)展重點(diǎn)放在籃球、足球及田徑運(yùn)動(dòng)上，缺乏對(duì)花樣跳繩的重視。因此，學(xué)校應(yīng)當(dāng)及時(shí)轉(zhuǎn)變自身的態(tài)度，加強(qiáng)對(duì)花樣跳繩的支持與側(cè)重，多向?qū)W生宣傳花樣跳繩的作用，并舉辦相應(yīng)的比賽，以調(diào)動(dòng)其積極性。此外，學(xué)校還需要給予花樣跳繩一定的資源支持，這樣才能使花樣跳繩得到穩(wěn)定開(kāi)展。
        （四）構(gòu)建完善的花樣跳繩訓(xùn)練體系
        體育水平地提高非旦夕之功，需要運(yùn)動(dòng)員持之以恒的練習(xí)?；犹K也是如此。學(xué)生決不能知識(shí)了解相關(guān)理論知識(shí)而不去進(jìn)行練習(xí)。在此過(guò)程中，教師需要構(gòu)建完善的花樣跳繩訓(xùn)練體系，使其在這種規(guī)范化的訓(xùn)練模式下逐步提升自身的跳繩水平。同時(shí)，教師還需要給其做出正確的示范，對(duì)各個(gè)動(dòng)作進(jìn)行細(xì)致化的分解，降低學(xué)習(xí)難度，以激發(fā)其的學(xué)習(xí)熱情。此外，在體育課堂上，教師應(yīng)當(dāng)以寓教于樂(lè)的方式進(jìn)行授課，這也是提高教學(xué)效果的常用方法。如教師通過(guò)游戲引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行跳繩訓(xùn)練及學(xué)習(xí)，提高其學(xué)習(xí)效果，培養(yǎng)其學(xué)習(xí)熱情，從而促進(jìn)班級(jí)整體跳繩水平地提高。
        結(jié)束語(yǔ)
        花樣跳繩是當(dāng)前小學(xué)體育教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生身心健康發(fā)展，打好身體基礎(chǔ)的重要教學(xué)內(nèi)容。體育教師應(yīng)對(duì)現(xiàn)行的教學(xué)方法進(jìn)行優(yōu)化，使學(xué)生能在學(xué)習(xí)過(guò)程中保持積極地學(xué)習(xí)態(tài)度，促進(jìn)自身學(xué)習(xí)效果的提高。由此，本文通過(guò)對(duì)花樣跳繩對(duì)小學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要性進(jìn)行闡述，并提出了對(duì)教學(xué)方法進(jìn)行創(chuàng)新、激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣、構(gòu)建完善的訓(xùn)練體系等措施，以促進(jìn)花樣跳繩教學(xué)質(zhì)量的提升。
        參考文獻(xiàn)
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