首頁資訊 Apple 發(fā)起 Apple Watch 健身記錄挑戰(zhàn)，慶祝全民健身日

Apple 發(fā)起 Apple Watch 健身記錄挑戰(zhàn)，慶祝全民健身日

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月11日 05:56

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Apple 發(fā)起 Apple Watch 健身記錄挑戰(zhàn)，慶祝全民健身日

Apple Music 精選運動歌單激勵參與者贏取專屬獎勵中國 Apple Watch 用戶在 8 月 8 日當天成功完成 30 分鐘或更?時間的體能訓練，即可獲得一枚專屬獎章。為了慶祝 8 月 8 日的全民健身日，Apple 發(fā)起 Apple Watch 健身記錄挑戰(zhàn)，鼓勵中國的 Apple Watch 用戶保持更加積極向上的生活方式。用戶在 8 月 8 日當天成功完成 30 分鐘或更長時間的體能訓練，即可獲得專屬獎章和信息貼紙。此外，用戶還可以通過聆聽 Apple Music 精選的運動歌單，動力滿滿地參與到這項挑戰(zhàn)中來。 Apple Watch 擁有強大的健康和健身功能，是健康生活的好拍檔。在全民健身日當天，只需在 Apple Watch 的體能訓練 app 中任意選擇一項喜歡的體能訓練類型，完成 30 分鐘或更長時間的鍛煉，即可獲得專屬限定獎勵。從跑步、高強度間歇訓練、舞蹈，到瑜伽，體能訓練 app 能跟測常見的各種體能訓練，并顯示用戶鍛煉的相關(guān)數(shù)據(jù)。此外，Apple Watch 的健身記錄 app 鼓勵用戶每天少坐、多動并進行一定鍛煉。Apple Watch 會跟測動態(tài)卡路里消耗量，用戶可以通過一天之中的一切活動填滿健身記錄 app 中的活動圓環(huán)；用戶若完成強度不低于快走的任意運動，這些運動所消耗的鍛煉時間都被計入健身記錄 app 中的鍛煉圓環(huán)；在一天中的 12 個小時里，每小時起身活動 1 分鐘，用戶即可填滿健身記錄 app 中的站立圓環(huán)。全民健身日獎章信息貼紙全民健身日籃球信息貼紙全民健身日乒乓球信息貼紙全民健身日太極球信息貼紙 Apple Music 提供的一系列歌曲和歌單，讓用戶在鍛煉的同時保持活力。Apple Music 編輯們?yōu)橛脩艟艏氝x的運動歌單超過 25 個，這些歌單幫助用戶更輕松地完成最后一組動作、跑完最后一公里或成功保持最后一個姿勢，為用戶在鍛煉時帶來了強大的動力。歌單《燃動一整夏》的一組動感十足的節(jié)拍陪你在健身房或戶外運動時揮汗如雨；《純粹 · 有氧運動》則精選了一系列適合在有氧運動時聆聽的快節(jié)奏曲調(diào)；《節(jié)拍與呼吸》幫助用戶在瑜伽練習中調(diào)整呼吸并保持專注。 Apple Watch 用戶還可以通過來自 App Store 的常用健身類 app，來完成全民健身日的健身記錄挑戰(zhàn)。這些第三方健身 app 與 Apple 的 “健康” app 相兼容，并同步相關(guān)的運動數(shù)據(jù)。Apple Watch App Store 在手腕間為用戶提供了數(shù)以萬計的健康和健身 app，本地開發(fā)者將其對健身的專業(yè)知識與 Apple Watch 相結(jié)合，打造了一系列 app，鼓勵用戶完成挑戰(zhàn)并保持健康活力，包括 YaoYao 跳繩、咕咚、Fitnex 和 OneMore。 YaoYao: 專為 Apple Watch 設計的跳繩 app，為用戶提供了一種簡單經(jīng)濟又有效的鍛煉方式。咕咚: 為用戶提供了一系列多樣化的運動類型，包括跑步、健身、健走、騎行、游泳和滑雪，并記錄用戶在運動時產(chǎn)生的距離、心率和配速等。 Fitnex: 一款強大的健身 app，提供多種運動模式，包括含卷腹、跳繩等自重運動以及健身房中常見的器械訓練，幫助用戶準確感知訓練動作，自動記錄運動數(shù)據(jù)。 OneMore: 為健身愛好者提供智能的健身數(shù)據(jù)追蹤和專業(yè)的訓練數(shù)據(jù)分析。