你以為幾天才大便一次才叫便秘？NO!NO!NO！大便量少，大便干結、出血、便后意猶未盡等都屬于便秘的范疇。如果這幾個情況你都有，那么可算資深便秘戶了，要注意緩解便秘。

　　便秘放任不理會怎樣？

　　很多人會說，又不是完全不拉，只是沒有每天拉而已，又沒有感覺有什么大的不適，不必過分關注。是這樣嗎？你會不會太小看便秘了？便秘放任不理會怎樣？

　　便秘初期——

　?、俜牌ǘ啵罕惚悴豁槙车娜耍瑦鄯牌?，而且是響屁、臭屁；

　?、诳诔簦簬滋觳淮蟊悖奶炀湍苤?，口里全是氣味；

　?、鄹姑洠耗悴皇酋?，只進不出，肚子會越來越大，會腹脹。

　　便秘中期——

　?、匍L痘痘：臉上長、后背長，毒素排不出去，堆積體內，痘痘就是它們爆發(fā)的形式；

　?、谥摊?、肛裂：痔瘡、肛裂和便秘是老友，長期便秘必招來痔瘡、肛裂，便便時會痛、會流血、會感染；

　?、蹠┰?、會失眠、會腹痛等等。

　　便秘后期——

　　腫瘤、結腸癌等，具體跟主治醫(yī)師聊，基本上不好解決！

　　便秘不是病，拉不出就能帶來很多疾病。為此，感覺自己幾天不拉，有便秘的傾向就要及時緩解，普通的便秘很容易解決，給你介紹一個簡單的方法，讓你屢試屢爽，輕松拉出香蕉便。

　　緩解便秘偏方：取火麻油1勺+蜂蜜1勺+適量溫水，一起攪拌均勻飲用，建議晨起就飲用，促進腸道蠕動，促進便便排出。

　　火麻油含親水因子以及多種脂肪酸，能軟化便便，增加腸道潤滑度，促進身體垃圾和毒素代謝。蜂蜜具有滋潤性，能潤滑胃腸，促進排便，善治腸燥，津虧干結難解之大便。

　　注意：火麻油要取物理冷壓榨的，沒受到破壞的；蜂蜜要用純的，沒經過處理加工的最好。此方很溫和，小兒、產婦、老人以及體弱的病人都能用，血糖高不能吃甜的除外。

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