果汁控必學!6種香蕉汁做法大公開,輕松變身調(diào)飲大師!
香蕉汁是一種美味又營養(yǎng)的飲品,但想要榨出好喝的香蕉汁,可是有不少小竅門的。今天就給大家分享6種好喝的香蕉汁榨汁搭配,還有詳細的步驟和貼心小貼士。
一、香蕉牛奶汁
**步驟:**
1. 準備一根香蕉和200毫升的純牛奶。
2. 將香蕉去皮,切成小段。
3. 把切好的香蕉段放入榨汁機中,再倒入牛奶。
4. 啟動榨汁機,攪拌均勻,直到變成細膩的奶昔狀。
**小貼士:**
- 可以選用熟透的香蕉,這樣會更甜。
- 牛奶的選擇上,全脂牛奶會讓口感更濃郁。
二、香蕉燕麥汁
**步驟:**
1. 取一根香蕉、30克燕麥片。
2. 香蕉去皮切塊。
3. 把香蕉塊和燕麥片一起放入榨汁機,加入300毫升的水。
4. 榨好后可根據(jù)個人口味加少許蜂蜜調(diào)味。
**小貼士:**
- 燕麥片最好是即食燕麥片,容易攪拌。
- 如果想要更濃稠的口感,可以減少水量。
三、香蕉草莓汁
**步驟:**
1. 一根香蕉、5 - 6顆草莓。
2. 香蕉去皮,草莓洗凈去蒂。
3. 一同放入榨汁機,加入250毫升水。
4. 榨至均勻即可。
**小貼士:**
- 草莓要選擇新鮮、色澤鮮艷的。
- 不需要額外加糖,草莓本身的甜味就足夠。
四、香蕉菠蘿汁
**步驟:**
1. 一根香蕉、100克菠蘿肉(提前用鹽水浸泡15分鐘)。
2. 香蕉切塊,與菠蘿肉一起放入榨汁機,加入300毫升水。
3. 榨好后過濾掉殘渣口感會更細膩。
**小貼士:**
- 菠蘿浸泡鹽水是為了去除澀味。
- 過濾殘渣可以讓口感更順滑,但如果喜歡有果肉感的也可以不過濾。
五、香蕉芒果汁
**步驟:**
1. 一根香蕉、半個芒果(去核去皮)。
2. 把香蕉和芒果肉放入榨汁機,加入200毫升水。
3. 攪拌均勻,可在表面撒上少許芒果粒做裝飾。
**小貼士:**
- 芒果盡量選擇熟透的,香味更濃郁。
- 想要冰爽口感,可以加入幾塊冰塊一起榨汁。
六、香蕉橙汁
**步驟:**
1. 一根香蕉、一個橙子(去皮去籽)。
2. 放入榨汁機,加入250毫升水。
3. 充分榨汁后即可飲用。
**小貼士:**
- 橙子的白膜如果去除一些,榨出的汁不會太苦。
- 榨汁時間不要太長,以免破壞營養(yǎng)成分。
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