早上只喝牛奶加白糖能減肥嗎

早上只喝牛奶加白糖能減肥嗎？ 問：  ...... 答：指導(dǎo)意見：不能。控制熱量與脂肪。低脂飲食，低油膩性食物．飲食要清淡。多吃蔬果。注意熱量負(fù)平衡。加強(qiáng)鍛煉，要有耐心和恒心，堅(jiān)持就是成功！沒有捷徑的。   ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2012-09-20

早上只喝牛奶加白糖和薏米，蓮子，糙米，山藥熬粥 問：病情描述:早上只喝牛奶加白糖和薏米，蓮子，糙米，山藥熬粥哪一樣減肥有效果。哪一樣飽足奶水，我主要還在喂寶寶吃奶  ...... 答：病情分析：您好，在哺乳期一定不可以減肥，因?yàn)檫@樣會(huì)降低乳汁的質(zhì)量。指導(dǎo)意見：減少湯水的攝入，也會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌不足，所以減肥一定要等到月經(jīng)結(jié)束，牛奶不要加糖，影響營(yíng)養(yǎng)成分，薏米有去水腫的效果，但是不是水腫造成的肥胖，是沒有用的，等到哺乳期結(jié)束后，多運(yùn)動(dòng)......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2012-09-20

早上喝牛奶加一個(gè)蘋果好嗎？ 問：病情描述:腸胃不好、失眠多夢(mèng)、心悸、頭暈?zāi)垦！⑵诜α?、喜歡嘆氣、打哈欠。曾經(jīng)治療情況和效果:  沒治療想得到怎樣的幫助:  蘋果...... 答：你好，根據(jù)您的情況，主要考慮是脾胃虛弱，神經(jīng)衰弱等原因?qū)е碌?，建議您平時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，清淡飲食，少吃多餐，放松心情，多做些有氧運(yùn)動(dòng)，可以服用養(yǎng)血清腦顆粒配合治療，蘋果加牛奶可以起到潤(rùn)腸的作用  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時(shí)間:2013-05-07

比較胖，想減肥，早上喝牛奶還是酸奶？ 問：比較胖，想減肥，早上喝牛奶還是酸奶？還有應(yīng)該搭配什么喝？或者豆?jié){行嗎應(yīng)該搭配什么好？？  ...... 答：病情分析：你好，可以喝些綠茶可以促進(jìn)減肥，但是減肥想要維持還需要多運(yùn)動(dòng)才行。指導(dǎo)意見：建議合理控制飲食，平時(shí)注意少吃脂肪,高糖,辛辣的食品及咖啡等刺激性飲料,多吃纖維性食物.多喝水，多運(yùn)動(dòng)。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時(shí)間:2015-10-18

早上喝牛奶然后出去騎單車會(huì)長(zhǎng)高減肥么 問：早上八點(diǎn)起床沖麥片喝完然后出去騎半個(gè)多鐘頭得自行車能減肥么  ...... 答：病情分析：減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。盡可能做有氧運(yùn)動(dòng)如跑步.仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰等.指導(dǎo)意見：睡前三小時(shí)以內(nèi)不要吃任何東西是最理想的減肥方法，特別注意不要喝酒、肉......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2014-03-01

早上喝牛奶麥片中午晚上吃清淡的能減肥嗎？ 問：每天早上喝一瓶牛奶跟麥片中午晚上吃清淡的可以減肥嗎？...... 答：早晨牛奶麥片，中午晚上清淡也不一定達(dá)到減肥效果，如果想減肥，中午與晚上的飲食量也需控制，尤其晚飯建議盡量少吃，或以低糖水果為主，建議晚飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-07-01

減肥早上喝牛奶，中午吃飯，晚上也喝奶或是 問：病情描述:早上喝牛奶，中午吃飯，晚上也喝奶或是水。能減肥嗎?  ...... 答：這樣也不一定可以減肥的，不建議吃市場(chǎng)上面的減肥產(chǎn)品，減肥是沒有捷徑的，建議要有持之以恒的精神，再就是科學(xué)合理的安排時(shí)間飲食，每日三餐都要吃，但是要少量，再有就是運(yùn)動(dòng)，不要吃高熱量的零食飲料等,再有可以中醫(yī)治療，中醫(yī)針灸方法，針灸身體相關(guān)穴位，達(dá)到調(diào)整......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2012-12-06

純牛奶加白糖減肥嗎？ 問：純牛奶加白糖減肥嗎？  ...... 答：指導(dǎo)意見：不能減肥的，要想減肥的話，平時(shí)應(yīng)經(jīng)常堅(jiān)持做瘦身運(yùn)動(dòng)，在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應(yīng)多吃蔬菜水果。   ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2012-10-11

牛奶加白糖能減肥嗎？ 問：  ...... 答：指導(dǎo)意見：你好，減肥方法很多。在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主，其實(shí)減肥沒有什么捷徑,每個(gè)人的體制和環(huán)境都不一樣,找個(gè)適合自己的方法,關(guān)鍵在于堅(jiān)持.   ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2012-09-21

每天早上喝蜂蜜加姜水能減肥嗎 問：病情描述:每天早上喝蜂蜜加姜水能減肥嗎  ...... 答：病情分析：這種方法從科學(xué)上講不具有減肥功效。不過倒是一種健康的飲食習(xí)慣。指導(dǎo)意見：最好的減肥方式是減少能量的攝入，增加體育活動(dòng)，燃燒掉多余脂肪。   ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時(shí)間:2012-08-26

每天早上喝白醋加蜂蜜真的能減肥嗎對(duì)女性來說 問：每天早上喝白醋加蜂蜜真的能減肥嗎對(duì)女性來說月經(jīng)有沒有影響的  ...... 答：指導(dǎo)意見：有幫助的，建議合理飲食科學(xué)運(yùn)動(dòng)鍛煉。需要制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負(fù)平衡，.建立良好的生活方式。   ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2012-08-17

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