飲食養(yǎng)生大全 家常面條的簡單做法大全
面條和米飯一樣受歡迎,那么如何在家做一些面條吃呢?小編整理了幾種家常面條。有興趣不妨試試!面條來的比其他食物快。面條做起來簡單,好吃,很受大家歡迎!那么對于上班族來說,平時(shí)在家怎么做一些面食呢?小編推薦五種美味的家常面,一起學(xué)習(xí)。
家常面的做法:準(zhǔn)備好黃花、木耳、蘑菇、雞蛋等。;將干食材浸泡備用;然后加熱油鍋,加入肉末炒生,加入蔥花,加入適量醬油、料酒、鹽,炒;然后加入木耳和黃花菜,用適量清水煮沸;最后加入蛋液攪拌,撒點(diǎn)蔥花吃。
榨菜肉絲面:將豬肉切成絲,先用調(diào)料適當(dāng)腌制,榨汁時(shí)適當(dāng)去除咸味;腌制好的肉絲要用熱油炒,切碎放入榨菜一起炒,先撈出備用;然后煮下面條,撈出面條放在調(diào)料碗里,加入炒好的肉絲榨汁,倒入適量的湯,再加入面條。
番茄蛋面:將西紅柿或西紅柿切成小塊,然后切蔥花;用適量熱油炒蔥,加入西紅柿丁,加入適量醬油和鹽,用清水煮沸;把雞蛋放進(jìn)去,稍微攪拌一下,煮雞蛋;然后加入面條,煮面條,這樣整個鍋都可以起來,很好吃,很健康。
茄子面:茄子洗凈,切成小塊,青椒切好待用;燒開熱水,先煮面條,撈出冷卻;燒開熱油,炸茄子,幾乎軟化后撈出,然后將青椒熱油過下,加入肉末翻炒;最后,加入茄子和青椒,炒出香味,放入裝面條的碗中。
紅燒牛肉面:牛肉切成小塊,容易煮熟;先將生姜、大蒜、大料一起炒,再加入適量辣椒面炒;將牛肉放入鍋中,用小火炒,加入適量清水;放入高壓鍋中煮15分鐘,然后加入一點(diǎn)醋、適量的鹽和雞精;煮好面條后,加入煮好的牛肉和調(diào)料。
吃面條的好處1。吃面條真的很好。面條能給人飽腹感,適量吃面條不能讓你發(fā)胖,所以比肉類好。
2.促進(jìn)消化。面條是一種含淀粉的食物,很容易融入湯中。如果在吃面條的同時(shí)喝一些湯,可以幫助你消化食物。希望你不妨吃一看,相信對你身體廢物的排出有幫助。
三、不同的面條帶來不同的營養(yǎng)價(jià)值,所以可以吃一些不同原料制成的面條,這樣會使?fàn)I養(yǎng)更均衡,希望大家了解一下。
總而言之,這幾種面條的確是很好的選擇,平時(shí)在家可以這樣做吃,這樣吃起來還是很不錯的,建議不妨來試試,希望對大家吃面條有所幫助,快來看看吧。
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