減脂期主食秘?常吃的四款主食匯總??

減脂期常吃的主食大揭秘 薯類玉米一般實(shí)體店mai的 這四款是我吃過回購的 陪伴我瘦了18斤的優(yōu)秀主食們 之前也有單獨(dú)分享過希望大家會(huì)喜歡?? * 1??九鯉湖雜糧米/虔香有鯉雜糧米 一直回購的雜糧米 價(jià)格?5斤裝19.9大洋 包裝?真空包裝 500g一份獨(dú)立包裝方便存放 * 三色糙米黑米 紅米 糙米混合，減脂期間是我不吃白米飯的，看過我筆記的集美應(yīng)該都知道，我一般會(huì)用粗糧代替白米的話會(huì)用雜糧米代替?? * 2??九鯉湖三色藜麥 價(jià)格?13.9元/500g 包裝?真空包裝 做法?上鍋蒸/水煮15分鐘熟了即 * 顆粒很飽滿，產(chǎn)地是青海，藜麥作為健康餐的好伴侶陪伴了我整個(gè)減脂期口味挺好的有人說會(huì)有點(diǎn)苦澀但是我覺得還好，個(gè)人口味不同可能口感有偏差種草還需理智?? * 3??俄貨大世界 蕎麥意面 Makfa蕎麥面9.9元/500g * 這款蕎麥面我買的一堆俄貨零食順手買的，分幾種口味，我買的蕎麥面面條是那種細(xì)細(xì)的，煮的時(shí)候需要煮久一點(diǎn)，口感會(huì)更好成分配比很簡(jiǎn)單是由全麥面粉、番茄干粉、飲用水組成，沒有其他的添加劑?性價(jià)比好高，而且吃起來飽腹感很強(qiáng)，跟普通意面的味道差不多。 * 4??麥德佳美味面食 全麥卷餅皮 11.5元10張 12.8元10張 食用方式?蒸鍋加熱10-15分鐘 餅皮大小?32cm左右 餅皮熱量?160多卡/1張 * 無油無糖 低卡 減脂也能吃買的全麥和黑麥，真空包裝很衛(wèi)生。白菜價(jià)1張低至1.2元??打開就可以聞到全麥香味，餅皮輕薄口感比較有嚼勁配料成分簡(jiǎn)單明了分別是全麥面粉?純凈水；黑全麥粉?純凈水冷凍下保質(zhì)期為60天?無其他添加劑～ * 純分享無廣僅代表山米個(gè)人口味分享畢竟很多口味都是眾口難調(diào)理性種草很重要喜歡就留下小心心叭???還有其他想了解的話評(píng)論下留言噢看到就會(huì)回復(fù)?我們下次分享再見大家周末愉快 #什么屬于雜糧粗糧食物有哪些

發(fā)布于3月30日 00:10

還沒有人評(píng)論，快來搶沙發(fā)吧

相關(guān)知識(shí)

減脂食譜匯總
6??款自制低卡減脂餐不節(jié)食健康瘦身秘?
減脂期必備秘? 4??款雞腿做法合集??
拒絕擺爛?保姆級(jí)孕期1周控糖食譜奉上
秘?減脂早餐
8款無糖低卡酸奶合集來啦??減脂收藏秘?
24款減脂餐匯總月瘦10斤減脂午餐不重樣
24種減脂餐匯總 專注分享低卡...@小主在觀影的動(dòng)態(tài)
12M+輔食｜12款寶寶營養(yǎng)飯團(tuán)不重樣｜培養(yǎng)自主
減脂期間吃什么主食 8種最適合做主食的食物

網(wǎng)址: 減脂期主食秘?常吃的四款主食匯總?? http://www.u1s5d6.cn/newsview439115.html