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低熱量水果一覽表 低熱量水果有哪些

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月11日 11:09

導(dǎo)讀1、低熱量的水果有木瓜、葡萄柚、蘋(píng)果、香蕉、石榴、菠蘿、甜橙、檸檬、西瓜、香瓜、草莓、楊桃、芒果、哈密瓜、李子、杏、柚子。2、這些水果富含維生素、膳食纖維。能夠促進(jìn)新陳代謝、消除疲勞、刺激胃腸的蠕動(dòng)幫助排泄、降血脂、減肥、美膚美容、降低心臟病的發(fā)病危險(xiǎn)、預(yù)防貧血、消除咽喉炎及口腔潰瘍、防治風(fēng)火牙痛、健脾消食、豐胸美容、生津止渴、清熱解暑。

1、低熱量的水果有木瓜、葡萄柚、蘋(píng)果、香蕉、石榴、菠蘿、甜橙、檸檬、西瓜、香瓜、草莓、楊桃、芒果、哈密瓜、李子、杏、柚子。

2、這些水果富含維生素、膳食纖維。能夠促進(jìn)新陳代謝、消除疲勞、刺激胃腸的蠕動(dòng)幫助排泄、降血脂、減肥、美膚美容、降低心臟病的發(fā)病危險(xiǎn)、預(yù)防貧血、消除咽喉炎及口腔潰瘍、防治風(fēng)火牙痛、健脾消食、豐胸美容、生津止渴、清熱解暑。

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