哪些水果吃了減肥

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，27歲）我在生完寶寶后體型比較胖，但是我又不想通過運(yùn)動或者是手術(shù)的方式減肥，朋友推薦我吃有助于減肥的水果，哪些水果吃了減肥？

病情分析：在平時(shí)可以適量吃香蕉、梨、桃、蘋果、櫻桃、西瓜等富含膳食纖維豐富的水果有助于減肥。也可以適當(dāng)?shù)某圆ぬ}，因?yàn)椴ぬ}當(dāng)中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，以及蛋白分解素，能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)的消化吸收，對于減肥有好處。但是單獨(dú)通過水果無法真正達(dá)到減肥效果，想要快速減肥的，可以到正規(guī)的醫(yī)療整形機(jī)構(gòu)選擇做抽脂手術(shù)。

2022-04-07 17:30:14

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