首頁(yè) 資訊 【適合孕婦低糖水果有哪些】

【適合孕婦低糖水果有哪些】

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月11日 11:56

適合孕婦低糖水果有哪些

2021-07-26 18:31:20 ?

適合孕婦低糖水果有哪些

王曉黎 主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科?中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院?三甲

正常情況下,含糖量較低的水果,如果含糖量小于10克,就屬于低糖,糖分含量最低的水果是檸檬,但檸檬不適合孕婦長(zhǎng)時(shí)間使用,孕婦可以適量吃一些青瓜、桃子、杏、枇杷、橙子、草莓、菠蘿、黃瓜、櫻桃等,每100克能提供20~40千卡的能量,屬于低糖水果,也比較適合妊娠糖尿病患者食用。

2021-07-27 18:41:19

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

香蕉、葡萄、柚子、橘子、檸檬、桃子、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等都是低糖的水果,若含有豐富的微量元素和多種維生素,可補(bǔ)充人體所需,并能促進(jìn)身體代謝。 保持經(jīng)常有效的有氧運(yùn)動(dòng)。 飲食上要注意少吃糖,少吃熱量低的食物。

2021-07-27 18:41:19

相關(guān)知識(shí)

適合孕婦吃的低糖水果
【低糖水果】低糖水果有哪些
哪些水果最適合孕婦吃？有孕婦吃什么水果最合適？
孕婦吃哪些水果？推薦適合孕婦食用的水果
孕婦吃什么水果最健康？最適合孕婦吃的水果有哪些？
孕婦適合吃的水果有哪些
孕期適合吃的水果有哪些
哪些秋季水果適合孕婦吃？
孕婦降血糖水果有哪些
孕婦補(bǔ)血10大水果含糖低的水果有哪些

網(wǎng)址: 【適合孕婦低糖水果有哪些】 http://www.u1s5d6.cn/newsview440682.html

推薦資訊