5月12日，以“奶豆添營養(yǎng)，少油更健康”為主題的第10屆全民營養(yǎng)周正式啟動。針對國人乳制品攝入不足的現(xiàn)狀，由中國營養(yǎng)學會專家組編寫、雀巢中國公益支持的《乳糖不耐受與科學飲奶專家共識》（以下簡稱“共識”）首次發(fā)布，為國民正確認識乳糖，科學飲奶提供權威指導。

共識指出，我國人群乳及乳制品的消費量不到推薦量的1/10，究其原因，是因為我國居民對乳糖不耐受/乳糖吸收不良的認識存在一定誤區(qū)。但乳糖有自身的營養(yǎng)價值，居民飲食中盲目排除乳糖會導致健康獲益減少。建議飲奶不適人群可以通過選擇低乳糖乳制品、補充益生元/益生菌/乳糖酶等其他方式以緩解相關癥狀，也可以通過控制單次乳制品攝入量、與其他食物一起食用、逐步加量等方法科學飲奶。

專家共識發(fā)布儀式

正確認識乳糖，國民科學飲奶

根據(jù)新版《中國居民膳食指南（2022）》權威推薦，每人每日應攝入奶及奶制品300-500克。但受遺傳基因、飲奶歷史、飲奶習慣等多重因素影響，國人飲奶量始終不足?！?015-2017年中國居民營養(yǎng)與健康狀況監(jiān)測報告》顯示，中國城鄉(xiāng)居民平均每人攝入乳制品僅為25.9g/天，不到推薦量的1/10。

中國營養(yǎng)學會理事長楊月欣教授表示：“乳制品有不可替代的營養(yǎng)價值，提升乳制品攝入量是今年全民營養(yǎng)周核心主題之一。在日常的膳食當中注意攝入足量乳制品，可以保證鈣和優(yōu)質蛋白的攝入，對健康有許多積極作用。但由于對乳糖存在認知誤區(qū)，很多國人在日常飲食中對乳制品采取盲目回避態(tài)度，再加上長期飲食習慣影響，導致國人乳制品攝入量不足，從而錯失優(yōu)秀的營養(yǎng)來源。為此，中國營養(yǎng)學會組織專家組基于大量國內外科學文獻，編制了這份共識。相信共識的發(fā)布能夠幫助更多國人重新認識乳糖，并建立科學飲奶觀，將喝奶納入一日三餐，提高國人飲奶量。”

中國營養(yǎng)學會理事長楊月欣致辭

共識指出，乳糖與其他糖相比可以更好地促進營養(yǎng)吸收和支持腸道健康，出現(xiàn)乳糖不耐受的癥狀的人群，也無需盲目回避牛奶中的乳糖。中國營養(yǎng)學會秘書長韓軍花教授在對共識進行細致解讀時進一步強調：“由于乳糖對營養(yǎng)素的吸收和腸道健康具有重要作用，基于用進廢退的理論，大多數(shù)情況下，乳糖不耐受人群無需完全回避乳糖?？梢酝ㄟ^選擇低乳糖乳制品、補充益生元/益生菌/乳糖酶等其他方式以改善乳糖不耐受癥狀，也可以通過控制單次乳制品攝入量、逐步加量、與其他食物一起食用等?！?/p>

中國營養(yǎng)學會秘書長韓軍花教授

技術創(chuàng)新解決乳糖不耐

基于共識觀點可見，要正確認識乳糖的營養(yǎng)價值和健康益處，選擇低乳糖乳制品，并補充益生菌和益生元改善腸胃健康和乳糖不耐的問題。為此，雀巢N3致力打造更適合國人體質的牛奶。

雀巢科研健康科學研究院中國區(qū)負責人余愷博士介紹，雀巢N3親體奶系列產品，以耗時五年技術攻關成果——雀巢至鉆適度水解技術，水解80%的乳糖，將乳糖含量降低至絕大多數(shù)國人可以耐受和吸收的程度，但又不極端性地完全杜絕乳糖，仍然保留了乳糖作為天然營養(yǎng)元素促進鈣吸收和支持腸道健康的益處；同時將水解后的乳糖生成珍貴原生乳益生元——低聚半乳糖(GOS)。經臨床實證，14天能3倍增殖腸道雙歧桿菌，同時代謝組學分析結果表明，顯著增加了對腸道微生態(tài)和人體健康有益的代謝成分。最新科研證據(jù)顯示，增加腸道雙歧桿菌數(shù)量有助改善腸道微生態(tài)，幫助提升人體乳糖適應性。

換言之，“更輕、更軟、更滋養(yǎng)”的N3親體奶，能幫助消費者創(chuàng)造“更滋養(yǎng)、更能滋養(yǎng)”的乳糖適應正循環(huán)。

雀巢科研健康科學研究院中國區(qū)負責人余愷博士

雀巢深耕營養(yǎng)，扎根本土市場

作為本次專家共識的支持單位，雀巢始終以營養(yǎng)創(chuàng)新為引擎，為消費者持續(xù)創(chuàng)造價值。雀巢大中華大區(qū)營養(yǎng)健康總監(jiān)高麗娟表示：“在'為你美好'的全新營養(yǎng)戰(zhàn)略引導下，雀巢憑借150余年來積累的專業(yè)知識、創(chuàng)新能力、強大的全球研發(fā)網絡，有能力在應對各種飲食營養(yǎng)問題上起到至關重要的作用。雀巢非常注重基于科學實證的產品研發(fā)，為中國消費者量身定制營養(yǎng)健康解決方案。雀巢N3親體奶正是雀巢持續(xù)挖掘食物的力量，探索前沿營養(yǎng)創(chuàng)新的重要成果。”

在場嘉賓聚焦共識觀點開展圓桌討論

雀巢中國奶品業(yè)務高級副總裁王雷表示：“今天，中國營養(yǎng)學會發(fā)布的科學飲奶專家共識，不僅為行業(yè)與公眾厘清了一直以來普遍存在的對乳糖以及科學飲奶的認知誤區(qū)，也為企業(yè)創(chuàng)新提供了方向指引。更重要的是，隨著公眾不懼怕乳糖，N3親體奶能助力更多消費者多喝奶、喝對奶，提升健康獲益?！?/p>

隨著中國營養(yǎng)學會《乳糖不耐受與科學飲奶專家共識》的發(fā)布，雀巢將繼續(xù)交出踐行對中國市場承諾的優(yōu)秀答卷，充分發(fā)揮食品本身的力量，助力國人飲奶量和營養(yǎng)水平不斷提升，以優(yōu)質食品，創(chuàng)造美好生活，助力健康中國。

來源：中國日報網

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網址: 《乳糖不耐受與科學飲奶專家共識》在京發(fā)布 http://www.u1s5d6.cn/newsview440738.html