繼“Citywalk”“特種兵式旅游”后，這屆年輕人又愛上了戶外徒步。不同于熱門景點、網(wǎng)紅打卡點，戶外徒步多是在城市郊區(qū)或鄉(xiāng)村山野，不僅可以鍛煉身體，也成為年輕人社交的一種方式。

90多名年輕人一起去徒步

一個初夏的晴天，和風煦煦，記者也接受了一張“徒步征集令”——“渝北木耳斗碗寨環(huán)線”徒步走。

上午10點半，渝北木耳鎮(zhèn)，90多名從重慶各地趕來的年輕人集合，一人一背包，一場徒步之旅便開始啦！

全程11公里左右，途經(jīng)金銀寨、花巖寨、花灘村、觀音洞、斗碗寨，最后回到木耳鎮(zhèn)，期間要穿過大河、翻過數(shù)座山頭。

整個徒步過程更多是在山野小路上穿行，狹窄的小路只能容納一人通過。雖有明顯路徑，但草藤、樹枝交雜，基本都是需要手腳并用才能往上走。特別是有幾段路程需要攀巖，其中一處70多度的大斜坡、100多米，需要借助繩子，鉚足勁往上爬。

當天路程行進不到三分之一時，就有不少年輕人開始氣喘吁吁、停下休息。這時，總有擅長徒步的“搭子”主動站出來，豪氣地接過背包：“來，我?guī)湍銈儽??！标犖槔镆灿幸恍吧缗！迸芮芭芎?，給大家打氣、拍照留念、活躍氣氛。

建了30多個戶外徒步群

今年30歲的陳鵬，以前和大多數(shù)上班族一樣，每天朝九晚五，辦公室一坐、盯電腦一整天。他偶爾會感到枯燥、無聊、坐不住。

2023年10月，一次偶然的徒步經(jīng)歷，讓他打開了一種新的生活方式。“第一次我感覺蠻有意思，一下子從繁忙的工作中解放出來，認識了很多新朋友，分享旅途中的喜悅、在大自然隨意撒歡。”一次、兩次……陳鵬徹底愛上了戶外徒步。

讓陳鵬印象最深的是，一次在石人峰峰頂，小雨淅淅，他見證了一對情侶的求婚現(xiàn)場。“當時，那位男士突然在峰頂求婚，大家都感到很意外，但也蠻浪漫?！?/p>

隨著身邊喜歡徒步的人越來越多，今年年初，陳鵬和幾個朋友一起組建了戶外徒步的群，每一次徒步，陳鵬都能認識一群新朋友?！?個多月來，我們建了30多個群，差不多有18000多人?！?/p>

丟掉煩惱像風一樣自由

劉女士，一位年輕寶媽，這是她第一次嘗試戶外徒步?！爸皼]怎么鍛煉過，最近看到領隊們的視頻，感覺氣氛活潑熱鬧，又能游山玩水，后面考慮帶孩子一起出來?！?/p>

與劉女士不同，今年32歲的易先生，是一位資深徒步者。10年時間里，徒步旅行不下100次，去過西藏、四川、新疆，爬過泰山、黃山、衡山、峨眉山，最近幾個月也走過重慶許多地方。

易先生最明顯的感受，是身體素質(zhì)比以前上班的時候好很多，在山野林間，呼吸更暢快、心情更舒暢，所有負面情緒都沒有了，就像風一樣自由。

瞧！這些徒步“搭子”多快樂，拍照留念、互幫互助、加油打氣，用她們的話來說就是：“年輕不嗨，老年癡呆”“人生不過3萬天，怎么舒服怎么來”“每月認識100個新朋友”……

漫步林間，親近大自然， 呼吸充滿著泥土和樹葉芬芳的空氣， 這是一種治愈， 但提醒徒步新手們， 出發(fā)前請評估自己的能力， 選擇合適的線路， 人身安全最重要！

據(jù)華龍網(wǎng)

重慶周邊

寶藏輕徒步線路

推薦人：曹懷東 中國登山協(xié)會戶外山地指導員 擁有10年戶外經(jīng)驗，在重慶、云南、貴州、四川、新疆等地帶隊500余次，多次帶領團隊攀登5000米以上的雪山。

線路1：南山“相思塔”徒步

難易程度：★★★ 推薦指數(shù)：★★★★

風景特色：可以從“相思塔”俯瞰整個重慶，如果天氣好還能看到絕美日落。

徒步線路：行程13公里左右，爬升約700米，全程需5小時。

注意事項：本次路線為徒步爬山愛好者進階路線，不僅需要能爬山，岔路比較多，還要看得懂軌跡地圖。

適合人群：爬山愛好者

線路2：巴南“刀片巖”礦坑徒步

難易程度：★★★ 推薦指數(shù)：★★★★

風景特色：刀片巖，指巴南區(qū)龍洲灣后面那一片山脈，因山脊有百來米全是聳立突兀的石頭，薄如刀片，而得名。

徒步線路：行程15公里左右，爬升約700米，全程需6小時。

注意事項：線路攀爬路段較多，喜歡暴汗攀登必沖；下山路段會有些枯草藤蔓，小心摔跤。

適合人群：爬山愛好者，戶外徒步新手，不建議帶小孩。

線路3：重慶版“虎跳峽”武隆天谷徒步

難易程度：★★ 推薦指數(shù)：★★★★★

風景特色：武隆深山里的掛壁水渠。這條水渠是花了三年多時間，由當?shù)財?shù)百名村民靠鋼釬鐵錘和雙手在絕壁上硬生生鑿出的一條生命水渠。

徒步線路：行程13~14公里，爬升約300米，全程需4~5小時。

注意事項：此條線路需行走在武隆深山的掛壁水渠上，恐高者慎入。

適合人群：戶外徒步新手

線路4：南川金山湖徒步

難易程度：★★ 推薦指數(shù)：★★★★

風景特色：景區(qū)的形成得益于金佛山水庫。水庫建在頭渡鎮(zhèn)境內(nèi)的柏枝溪上游，海拔836米，橫臥在群峰之中，青山似錦，碧水如玉，風景壯麗。

徒步路線：環(huán)湖徒步，行程13公里，爬升約400米，全程需6小時。

注意事項：最好選擇陰天或晴天去，林間小路在雨天會很滑。

適合人群：戶外徒步新手，可帶小孩。

線路5：北碚“道明寺-天坑”徒步

難易程度：★★ 推薦指數(shù)：★★★★

風景特點：經(jīng)過種滿梧桐樹的南京路，打卡有七百多年歷史的“道明寺”。

徒步路線：從軌道交通6號線北碚站出發(fā)，行程15公里左右，爬升600米，全程需6小時，非常經(jīng)典的一條中心城區(qū)徒步路線。

適合人群：爬山愛好者，戶外徒步新手，可帶小孩。

裝備推薦Tips：

雙肩背包、防曬帽、充電寶、登山杖、速干衣、護膝、2瓶礦泉水、即食食物。

重慶晚報-廂遇記者 柏雨欣 受訪者圖

編輯：蔣麗霞

校審：李瑯　

總值班：嚴一格

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