1.

“暴走”是一種快速的徒步運(yùn)動(dòng)方式．觀察分析人走路情形，可以將人的腳視為一根杠桿，如圖所示，行走時(shí)人的腳掌前端是支點(diǎn)，人體受到的重力是阻力，小腿肌肉施加的力是動(dòng)力．已知某人的質(zhì)量為80kg，g=l0N/kg．

運(yùn)動(dòng)方式

散步

快走

慢跑

快跑

消耗能量E/J

315

1165.5

1260

1764

（3）

人向前走一步的過(guò)程中，重心升高約4cm，人克服自身重力約做了 J的功．

（4）

通過(guò)查閱資料：人以不同方式徒步運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，消耗人體內(nèi)的能量如上表所示．請(qǐng)你從能量角度分析“暴走”能健身的原因：．

1.

（1）

如圖甲是小明彎腰從地面提起用繩子系住的重物的情景，脊柱可繞骶骨（軸）O轉(zhuǎn)動(dòng)，腰背部肌肉對(duì)脊柱的拉力作用沿圖中ab線。

①畫出繩子對(duì)手的拉力。畫出肌內(nèi)對(duì)脊柱的拉力方向，并畫出這個(gè)力的力臂。

②判斷肌肉對(duì)脊柱的拉力繩子對(duì)手的拉力（選填“大于”、“等于”、“小于”）

（2）

如圖乙，手用F1的力直接將物體勻速提升h，若借助滑輪組把物體勻速提升相同高度，F(xiàn)2做功為100J，若滑輪組機(jī)械效率為30%，則F1做功為J。

2.

如圖是變速自行車鏈條、飛輪和鏈條輪部分的構(gòu)造圖（A為飛輪，B為鏈條輪，C為腳蹬）。

（1）在圖中作出力F1與F2的力臂l1和l2；

（2）保持鏈條在飛輪上的位置不變，在同樣的路況下自行車勻速前進(jìn)時(shí)，鏈條輪的鏈條調(diào)至 （選填“1”、“2”或“3”）最省力，理由是 。

3.

圖1中工人用工具搬運(yùn)石頭，該工具可簡(jiǎn)化成圖2中杠桿AB，移動(dòng)支架，可使支點(diǎn)O在AB間移動(dòng)。桿水平靜止，忽略桿重；

（1）

人對(duì)桿的壓力為F1 ， 繩對(duì)桿的拉力為F2 ， F1、F2豎直向下；①在圖2中畫出F1的力臂l1；②F2的力臂l2（用F1、F2、l1表示）；

（2）

同一石頭仍懸掛在桿B端，人對(duì)桿A端的壓力方向不變，只通過(guò)移動(dòng)支點(diǎn)O使該壓力變小，桿仍保持水平靜止，支點(diǎn)O應(yīng)向（選填“A”“B”）端移動(dòng)。

相關(guān)知識(shí)

中老年人有氧鍛煉：快走還是慢跑？
走路可以減肥嗎？徒步減肥的正確方式是什么
運(yùn)動(dòng)是所有人的健康處方
高效的燃脂運(yùn)動(dòng)有哪些？哪些運(yùn)動(dòng)方式消耗熱量快？
跑步走的動(dòng)作要領(lǐng)和教學(xué)方法
走路健身的誤區(qū)多，每天走10000步真的健康嗎？別做曬走族！
快走VS跑步 哪個(gè)減肥效果更好
暴走運(yùn)動(dòng)才可以瘦，真的？別陷入這種健康誤區(qū)！
女人如何快速瘦腿？瘦腿的最快方法是什么？
走路和跑步哪個(gè)更健康 分別適宜哪類人群？一文了解

網(wǎng)址: “暴走”是一種快速的徒步運(yùn)動(dòng)方式．觀察分析人走路情形，可以將人的腳視為一根杠桿，如圖所示，行走時(shí)人的腳掌前端是支點(diǎn)，人體受到的重力是阻力，小腿肌肉施加的力是動(dòng)力．已知某人的質(zhì)量為80kg，g=l0N/kg． 運(yùn)動(dòng)方式散步快走慢跑快跑消耗 http://www.u1s5d6.cn/newsview441514.html