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5道美味家常菜做法,自己動(dòng)手做美味又健康!

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月11日 13:11

  5道美味家常菜做法,自己動(dòng)手做美味又健康。

  小炒牛肉

  食材:牛肉,料酒,椒粉,鹽,淀粉,食用油,生抽,雞粉,蔥段

  做法:

  1.牛肉切片放料酒,椒粉,鹽,淀粉,少許食用油抓勻腌制15分鐘;

  2.青紅椒切塊,蔥切段,黃米椒切粒,泡姜切片,姜蒜切米;

  3.鍋熱油后將牛肉放入快速滑變色盛出;

  4.鍋放油爆香姜蒜,放米椒和泡姜爆香,放青紅椒,調(diào)鹽翻炒;

  5.倒入牛肉翻炒,調(diào)生抽,雞粉,蔥段炒勻即可。

  滑蛋炒牛肉

  食材:牛肉,醬油、姜汁、酒、白糖、淀粉、花生,雞蛋,蔥

  做法:

  1.牛肉切薄片,放入腌料(醬油、姜汁、酒、白糖、淀粉、花生油)拌勻,泡嫩后撈起,待用,打散雞蛋后,放入鹽拌勻;

  2.將泡油后的牛肉放入蛋液中;

  3.將鍋燒至十分熱,放入油,燒熱后,放入蛋液,用中火拌炒至蛋凝固,撒入蔥粒拌勻,即可上桌。

  珍珠元子

  食材:糯米,豬肉,鹽,生抽,料酒,油,淀粉,鵪鶉蛋,藕

  做法:

  1.糯米提前洗凈浸泡一夜,撈出瀝干;

  2.豬肉餡加鹽,生抽,料酒,油,淀粉,鵪鶉蛋沿一個(gè)方向攪打上勁。再加蔥姜末,蓮藕末拌勻;

  3.肉餡撮成圓球;

  4.肉球裹上一層糯米;

  5.珍珠元子下鍋隔水蒸,水開(kāi)后繼續(xù)大火蒸10分鐘左右即可。

  大盤雞

  食材:雞,料酒,八角,桂皮,香葉,干辣椒,花椒,蔥姜,番茄醬,檸檬汁,青紅椒,鹽,胡椒粉

  做法:

  1.雞洗凈,剁塊,放入加了料酒的開(kāi)水鍋里焯水撈出瀝干;

  2.熱鍋上油,放八角,桂皮,香葉,干辣椒,花椒,蔥姜片煸香;

  3.放入雞塊翻炒3分鐘,加生抽,老抽,白糖炒至上色;

  4.加入開(kāi)水,沒(méi)過(guò)雞塊即可,燒開(kāi)后加番茄醬、檸檬汁,蓋上蓋轉(zhuǎn)小火20分鐘。加青紅椒、鹽,胡椒粉,大火收汁。

  爆炒香菇

  食材:香菇、鹽、醬油、蒜、芹菜粒、辣椒絲、黑胡椒

  做法:

  1.熱油鍋后倒菇,翻炒后會(huì)出水,把菇撈起,此時(shí)已差不多熟

  2.把前一鍋的水倒掉,重新起鍋,下油下蒜、芹菜粒、辣椒絲爆炒,把菇倒入翻炒,加鹽調(diào)味

  3.最后要熄火前淋醬油、撒黑胡椒、裝盤

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