呼啦圈有益于身體鍛煉或身體健康嗎？

女 | 21歲 2013-08-02 21:25:07 3人回復(fù) 來自北京市

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2018-06-21 10:22:44 我要投訴

      針對(duì)你目前的情況，我建議還是增強(qiáng)自己的體質(zhì)吧，不管是身體任何方面的毛病，只要體質(zhì)增強(qiáng)了，相對(duì)來說都不會(huì)容易生病一點(diǎn)。還要注意平時(shí)作息規(guī)律，避免勞累，飲食也要規(guī)律健康。適當(dāng)?shù)膮⒓右稽c(diǎn)體育鍛煉。呼啦圈是比較合適的塑形鍛煉，強(qiáng)度也不大。
      

石潤麗 護(hù)師 擅長: 癲癇,銀屑病,濕疹,神經(jīng)性皮炎 幫助網(wǎng)友：29881稱贊：922

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2013-08-02 21:36:16 我要投訴

      病情分析：
      您好，呼啦圈是一種鍛煉的方式。
      指導(dǎo)意見：
      建議應(yīng)每天堅(jiān)持搖呼啦圈，是有益于身體鍛煉和健康的。

2013-08-02 21:40 ask4190401522 追問

但是我聽說它會(huì)使子宮和胃受到傷害是嗎？謝謝

鄒冰 肥城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 乳腺常見良惡性的診治，對(duì)乳腺癌的綜合治療有較豐富的 幫助網(wǎng)友：12429

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2018-06-21 10:12:08 我要投訴

      你好，不要過于緊張，根據(jù)你所描述的情況，適當(dāng)?shù)腻憻捒梢詫?duì)腰腹部肌肉的訓(xùn)練有一定的作用，要注意運(yùn)動(dòng)量不要太大，并且不要過于劇烈。

             以上是對(duì)“呼啦圈有益于身體鍛煉或身體健康嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

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