你也喜歡泡腳嗎？泡腳的好處真的說(shuō)都說(shuō)不完，幫助血液循環(huán)、舒緩疲勞，尤其是冬天，把冰冷的腳泡到熱水里好好放松，從腳暖到全身，沾到床立刻昏睡一夜好眠！許多人泡腳會(huì)使用足浴包、中藥包或浴鹽，但其實(shí)加入精油是最簡(jiǎn)單的做法，精油香氣順著熱水的蒸氣上升，幫助讓你全身心的徹底放松，下面就來(lái)為大家推薦最適合泡腳的精油，以及介紹他們的特殊功效！

生姜精油保暖首選

冬天總是手腳冰冷的你，首選肯定就是生姜精油！生姜擁有超強(qiáng)的活血通絡(luò)功效，只要一點(diǎn)點(diǎn)就能夠帶來(lái)十足的暖意，輕松改善血液循環(huán)。需要注意的是生姜精油刺激性較強(qiáng)，雖然腳的角質(zhì)層比身體厚，但仍需要注意稀釋精油，可以準(zhǔn)備一小杯酒精里面加入幾滴精油，混合之后再倒入泡腳水，才不會(huì)對(duì)肌膚太過(guò)刺激。

迷迭香趕走酸痛

出國(guó)總是瘋狂的逛街血拚，回到飯店腳酸到不行？只要旅行有安排逛街或景點(diǎn)行程，那一定不可以帶上這一瓶迷迭香精油，木質(zhì)草本香氣，讓人心曠神怡，能夠很好的放松緊繃、痠痛的肌肉，并修復(fù)疲勞狀態(tài)！想要效果更加深層，可以將迷迭香精油和植物油混合后用來(lái)按摩雙腳，充分放松和吸收之后，再加上泡腳舒緩，這樣一整套下來(lái)，睡醒起來(lái)保證不鐵腿！

薰衣草幫助入睡

忙碌了一天，只想要好好的泡個(gè)腳上床睡覺(jué)？使用薰衣草精油是你最好的選擇，薰衣草廣為人知的助眠、療愈功效，讓你從一天的疲勞中解放出來(lái)！舒服柔軟的草本香氣，就像一邊泡腳一邊做一個(gè)完美的香氛SPA，也可以在加入幾滴柑橘類精油，加強(qiáng)促進(jìn)血液循環(huán)。另外，薰衣草算是相當(dāng)溫和的精油，只要兩三滴，不管是大人小孩都可以安心使用。

茶樹(shù)抗菌一流

有腳氣或香港腳困擾的朋友，最適合使用茶樹(shù)精油泡腳了！茶樹(shù)精油有著超強(qiáng)的殺菌、凈化的功效，不過(guò)刺激性也相對(duì)較強(qiáng)，建議可以搭配粗鹽使用，舀一匙鹽放置在手上，在鹽堆上面滴入兩三滴精油，充分?jǐn)嚢杌旌现笤诎咽址诺剿锵♂尵涂梢粤耍×硗?，加入茶?shù)精油泡完腳的水，還可以拿來(lái)沖洗廁所，這樣一來(lái)茶樹(shù)的抗菌清潔功效，就一點(diǎn)都不會(huì)浪費(fèi)了！

天竺葵嫩膚美白第一名

泡腳的時(shí)候加入幾滴天竺葵，就像在家里自己幫雙腳做一個(gè)全方位護(hù)理SPA！天竺葵擁有公認(rèn)的嫩膚、美顏功效，能使腳上的肌膚更加柔軟白嫩！再加上沒(méi)有人能抗拒的草本玫瑰香氣，帶給人滿滿的呵護(hù)感，同時(shí)天竺葵對(duì)于舒緩生理痛也有奇效，不過(guò)不是每個(gè)人的體質(zhì)都適合在經(jīng)期的時(shí)候泡腳，建議要咨詢醫(yī)師在進(jìn)行。

＊涂抹精油需經(jīng)過(guò)小面積皮膚測(cè)試和稀釋，并避免兒童與寵物接觸使用，若有疑慮請(qǐng)咨詢專業(yè)醫(yī)生！

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