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珍不胖果蔬壓片糖果有副作用嗎

來源：泰然健康網時間：2024年12月11日 20:15

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珍不胖果蔬壓片糖果有副作用嗎

張克明營養(yǎng)科副主任醫(yī)師天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院三甲咨詢

無論是珍不胖果蔬壓片糖果，還是其他果蔬壓片糖果，都是以各種水果或蔬菜為主要原料，通過使用壓片機制備而成。主要是用于改善腸道消化功能的輔助減肥藥物，對減肥有一定的幫助。適當服用，通常不會對身體健康造成影響，也不會出現明顯的副作用。但是如果沒有控制好攝入量，可能會加快胃腸蠕動，導致腹部輕微疼痛或腹瀉等不良反應。

果蔬壓片糖果中，含有維生素、微量元素以及礦物質成分。適當吃珍不胖果蔬壓片糖果，可以為身體補充營養(yǎng)物質，其中的膳食纖維還可刺激胃腸道蠕動，加快體內的部分毒素以及油脂排出，有利于減肥和瘦身。

但如果想要減肥，單純服用果蔬壓片糖果效果有限，建議日常生活中控制飲食，并多做一些有氧運動，比如騎自行車、跑步，可以促進全身血液循環(huán)，加快新陳代謝，將體內多余的脂肪及油脂排出，從而達到減肥瘦身的效果。

2023-11-23瀏覽4348次

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