想必這個春節(jié)大家的腸胃幾乎都沒有休息過，很多人因為胡吃海塞、暴飲暴食而導致腸胃出現問題，也就是“春節(jié)胃”的源頭。如今，春節(jié)假期過去了，好多“打工人”也已經陸陸續(xù)續(xù)地開工了，想要恢復良好的工作狀態(tài)，我們應該怎樣調節(jié)“春節(jié)胃”呢？

多吃蔬菜：相信在春節(jié)期間，家家戶戶的桌上都是大魚大肉的，節(jié)后就要注意先讓春節(jié)期間所食用的營養(yǎng)物質被充分吸引。此外還需要加大蔬菜的攝入量，尤其是卷心菜和胡蘿卜等蔬菜，胡蘿卜有助于促進腸胃進行蠕動，從而改善消化不良的癥狀，對護養(yǎng)胃腸可以起到很好的作用。

山楂：山楂是幫助消化的家庭常駐選手了，咱們除了需要注意飲食清淡以外，還可以食用一些山楂，山楂味酸，具有健脾開胃的作用，尤其擅長消油膩肉積。

多喝養(yǎng)胃湯：多吃蔬菜和山楂可能大部分人都知道，但是很多人不知道喝湯也是護養(yǎng)胃腸的好方法。湯里面含有非常豐富的營養(yǎng)物質，尤其是用猴頭菇煮湯，猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質和維生素的優(yōu)良食品。其中更含有多種人體必需的氨基酸，尤其是賴氨酸具有護養(yǎng)胃腸的作用，猴頭菇中所含有的多糖還能增強胃粘膜的屏障，修復受損的胃腸黏膜，從而對于胃炎和胃潰瘍等情況所引起的胃痛現象，能夠起到緩解的作用。

胃腸保健品：想要更高效的利用猴頭菇來護養(yǎng)胃腸可以選擇太陽神猴頭菇口服液，每100ml太陽神猴頭菇口服液中就含有猴頭菇多糖200.8mg以上，對胃黏膜具有輔助保護的作用。另外，太陽神猴頭菇口服液的另一明星成分也就是太陽神集團的核心母液——生物健原液，當生物健活性物質與猴頭菇多糖分子相結合時，能讓胃黏膜更充分地吸收猴頭菇中的多糖分子，并給胃黏膜充足的營養(yǎng)，促進胃腸血液循環(huán)，從而起到護養(yǎng)胃腸的功效！

想要在春節(jié)后盡快調節(jié)好工作狀態(tài)，首先就要控制飲食，避免再因過度進食、飲食雜亂等誘發(fā)各種胃腸不適，還可以每天飲用兩支太陽神猴頭菇口服液，幫助你勸退“春節(jié)胃”。

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