0 人做過這道菜

收藏

 永遠(yuǎn)在減肥的廚女

低油，無糖配方讓小零食更加低卡，看電影和追劇的最佳搭檔，一不小心吃光還覺得意猶未盡，很好吃啦，亞麻籽口感很好，很香，堅(jiān)果味十足，廚女又來推零食啦，淘寶上的低卡零食昂貴又不好吃，自己動(dòng)動(dòng)手，可以永遠(yuǎn)一大盤亞麻籽小餅干，咸脆的口感像是在吃薯片，哈哈哈

用料  

健康零食低卡亞麻籽無糖脆餅干的做法  

亞麻籽平鋪，烤箱180度預(yù)熱，4分鐘烤熟，放入研磨機(jī)，磨成粉。

磨成粉的亞麻籽加入低粉，玉米淀粉，鹽，泡打粉，拌勻，加入液體油和水，簡單拌勻，放置30分鐘。

一定要醒發(fā)，面板上少量面粉防粘，搟面杖搟開。越薄越好!越薄越好!越薄越好!重要的事情說三遍!

模具壓出形狀

烤箱170度烤25分鐘。根據(jù)自己烤箱延長或者縮短。

可愛低脂的小餅干出爐啦。

相關(guān)知識

酥脆紅豆薏米魔芋燕麥餅干·健康無油無糖無面粉零食
【健康零食】巧克力榛子意式脆餅（無油素食）
高鈣正宗蜂蜜黑芝麻餅孕婦健康餅干零食薄脆無糖精兒童香酥薄脆片 6.97元
孕期零食推薦：控糖低卡選擇
減脂期必備低卡零食，無糖也超美味
亞麻籽的功效與作用 亞麻籽怎么吃最好
減脂期零食推薦：無油無糖低卡零食大集合
低卡又解饞：瘦身期間也能享受的健康零食
拼多多健康低卡零食推薦，吃貨必備
減脂期必備！低卡高蛋白巧克力曲奇餅干

網(wǎng)址: 健康零食低卡亞麻籽無糖脆餅干 http://www.u1s5d6.cn/newsview454455.html