V生活真探社

希望大家喜歡我的作品哦

1/6

12種按摩類型，看你適合哪一種！
hi，大家好我是美醬。按摩的類型有很多種，我們只有選擇了適合自己的按摩后，才能真正地從按摩療法中得到好處。所以為了幫助大家選擇合適的按摩，我就來總結(jié)一下不同的按摩類型以及適合哪些人吧！
.
芳香療法按摩
將植物精油以一定的比率稀釋于基礎(chǔ)油，再涂抹于皮膚上，利用植物油的親脂性及天然滲透力。一般三分鐘精油就能夠滲入表皮的真皮層，再經(jīng)由血液的循環(huán)流至全身。搭配上系統(tǒng)的按摩手法，輕松的音樂，容易讓人進(jìn)入深度的睡眠狀態(tài)，以此達(dá)到身心和諧舒緩放松的地步。根據(jù)美國(guó)國(guó)家癌癥研究所(NCI)的說法，這種按摩對(duì)那些有焦慮、抑郁、失眠、惡心和疼痛的人很有效。
.
熱石按摩
在這種按摩中，光滑、平整、加熱的石頭被放置在身體的特定部位。這些石頭是由火山巖制成的，可以保溫，溫度在130到145度之間。如果你正在經(jīng)歷肌肉緊張、疼痛、失眠或壓力，熱石按摩可能對(duì)你有幫助。一項(xiàng)研究表明，這種適度的按摩對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者尤其有益。
……
還有一些按摩類型都寫在圖上啦！大家可以看看自己適合哪一種

2023-10-27 15:42

相關(guān)知識(shí)

你能瘦到什么程度，體型早就決定好了！你是屬于哪一種體型呢？
四種分娩方式，看看哪一種更適你！
冬季按摩也養(yǎng)身 5個(gè)適合冬季按摩的部位
五種超瘦身瑜伽 哪一種最適合你？
三種運(yùn)動(dòng)輕松瘦出V型臉?最有效的幾個(gè)瘦臉按摩
便秘按摩哪里 中醫(yī)教你按摩緩解便秘
康復(fù)運(yùn)動(dòng)種類有哪些？
瘦型體質(zhì)，運(yùn)動(dòng)體格， 胖型體質(zhì)，你是哪一種？
不同身型，減肥的食療和運(yùn)動(dòng)方法不一樣，看看你是哪種身型？
對(duì)的按摩手法讓白領(lǐng)一身輕松

網(wǎng)址: 12種按摩類型，看你適合哪一種！ http://www.u1s5d6.cn/newsview45597.html