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三種好吃健康的方便面煮法

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月12日 04:09

導(dǎo)讀1、蝦仁黃瓜面食材:蝦仁、紅椒、青椒、黃瓜、方便面、蔥;植物油、食鹽和生抽做法:青椒、紅椒去籽、洗凈、切成絲狀;黃瓜去皮、洗凈、切成片狀;蔥洗凈后切成蔥花備用;蝦仁清水中處理干凈后瀝干水分。鍋中放油開(kāi)火,加入準(zhǔn)備好的青椒、紅椒和蝦仁,炒1分鐘左右,加適量清水和方便面面餅,水開(kāi)后放入黃瓜片,加入少許生抽、食鹽,即可關(guān)火盛出。2、時(shí)蔬炒泡面食材:方便面、西紅柿、洋蔥、胡蘿卜、蒜、蔥;植物油、食鹽和生抽

1、蝦仁黃瓜面

食材:蝦仁、紅椒、青椒、黃瓜、方便面、蔥;植物油、食鹽和生抽

做法:青椒、紅椒去籽、洗凈、切成絲狀;黃瓜去皮、洗凈、切成片狀;蔥洗凈后切成蔥花備用;蝦仁清水中處理干凈后瀝干水分。鍋中放油開(kāi)火,加入準(zhǔn)備好的青椒、紅椒和蝦仁,炒1分鐘左右,加適量清水和方便面面餅,水開(kāi)后放入黃瓜片,加入少許生抽、食鹽,即可關(guān)火盛出。

2、時(shí)蔬炒泡面

食材:方便面、西紅柿、洋蔥、胡蘿卜、蒜、蔥;植物油、食鹽和生抽

做法:所有蔬菜洗凈后,洋蔥、胡蘿卜切絲,蒜剁成蒜末,蔥改成蔥花,西紅柿切片;泡面熱水下鍋煮3分鐘左右撈出瀝水備用。炒鍋中倒油加熱后,將準(zhǔn)備好的蒜末、洋蔥和胡蘿卜絲一起放入鍋中翻炒,2分鐘后加入準(zhǔn)備好的方便面和西紅柿片,稍微翻炒一下,再加入食鹽、生抽來(lái)調(diào)味即可。

3、蝦米香菇面

食材:蝦米、香菇、圓白菜、豆腐、方便面、香菜;芝麻油、食鹽和生抽

做法:所有材料洗凈后,香菇、圓白菜和豆腐切片,香菜切末。鍋中加適量清水開(kāi)火,放入蝦米、香菇和豆腐。待水開(kāi)后,放入方便面和圓白菜,煮兩分鐘后,放入少許芝麻油、生抽和食鹽調(diào)味即可,出鍋時(shí)撒上香菜末。

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