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【光吃方便面能減肥嗎？】

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月12日 04:26

光吃方便面能減肥嗎？

2020-05-12 15:15:02 ?

光吃方便面能減肥嗎？

林琳 主任醫(yī)師 整形外科?中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院?三甲

您好，吃方便面減肥是一種很不科學(xué)的方法，因?yàn)閱慰克沁_(dá)不到減肥效果的，相反，它是一種高能量、極高脂肪、高鈉、低營(yíng)養(yǎng)的食物。用方便面代替正餐也會(huì)給身體帶來極大的傷害。泡面是油炸食品，既不健康，又不減肥。要多吃青菜，晚上可以少吃一點(diǎn)。一般來說，低鹽、低脂的飲食。

2020-05-13 15:25:01

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

您好，吃方便面不能達(dá)到減肥的效果，不但會(huì)發(fā)胖，而且對(duì)身體也沒有什么好處。長(zhǎng)時(shí)間食用泡面，由于營(yíng)養(yǎng)攝取不足，很容易導(dǎo)致泡面本身含有大量的激素和防腐劑，以及高熱量和高脂肪，在減肥期間，還食用泡面會(huì)功虧一簣。

2020-04-23 21:15:33

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