首頁 資訊 【步驟圖】真懶人?微波爐煮面的做法

【步驟圖】真懶人?微波爐煮面的做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月12日 04:32

真懶人?微波爐煮面

3929人瀏覽 55人收藏 0人做過

APP中查看更多做法

作者: 敏琦-1

敏琦-1 常常臨睡前感到肚子餓,即使已經(jīng)躺在床上也爬起來找吃的。這時候圖的就是要快速吃飽又沒有負罪感。于是這款真懶人微波爐煮面應運而生。全程不用鍋,吃完只要洗一個碗和一雙筷子,而且味道也不錯哦!

用料

面餅 1個 雞蛋 非必須項 午餐肉 非必須項 醬油 油 鹽

真懶人?微波爐煮面的做法步驟

步驟 1

純奶手撕吐司的做法 步驟1

面餅放水(最好是熱水或純凈水),先放微波爐叮2分鐘

步驟 2

純奶手撕吐司的做法 步驟1

拿出來打上雞蛋(重點來了,一定要用筷子戳破雞蛋黃,否則容易爆),切兩三片午餐肉。再叮3-4分鐘。

步驟 3

純奶手撕吐司的做法 步驟1

怕雞蛋爆出來弄臟微波爐(畢竟真懶人是連微波爐都懶得擦的),所以在碗上再加個蓋子

步驟 4

純奶手撕吐司的做法 步驟1

最后按自己口味加上調味就能吃啦~!

真懶人?微波爐煮面的小貼士

叮的時間長短需要看食材一開始的溫度,也需要看食材的量,以及微波爐的火力,自己根據(jù)自己情況酌量控制時間哦。

菜譜創(chuàng)建時間:2020-07-26 00:14:58

相關知識

【步驟圖】在健身路上做過的那些減脂/增肌餐的做法
【步驟圖】健身主食(米飯)備餐法
【步驟圖】素食主義者之減肥餐的做法
【步驟圖】輕食晚餐的做法
【步驟圖】核桃分心木煮雞蛋的做法
【步驟圖】高蛋白高纖維低糖低脂的熱巧克力(附營養(yǎng)成分表)的做法
【步驟圖】輕食 減脂 晚餐合集的做法
健康減肥沙拉(懶人一周批量)
【步驟圖】立夏食譜之分心木煮雞蛋的做法
【步驟圖】健身優(yōu)質蛋白(肉類)基礎備餐方法一丨健康·三餐的做法

網(wǎng)址: 【步驟圖】真懶人?微波爐煮面的做法 http://www.u1s5d6.cn/newsview457938.html

推薦資訊