首頁資訊 ??美白瘦身果蔬汁??瘦下來靚瞎男友閨蜜??

??美白瘦身果蔬汁??瘦下來靚瞎男友閨蜜??

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月12日 04:58

哈嘍~我是正在減脂的??米粒！
夏天的命就是空調(diào)和飲料給的！
今天分享6款減脂?瘦身?美白?果蔬汁！
?早餐搭配著喝?代晚餐都非?？梢耘秪
??清爽！??刮油！??刮脂！??低卡！
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番茄檸檬汁
食材：6個小番茄、1個檸檬、1勺代糖、飲用水
功效：??美白抗老西紅柿抗氧化抗衰老，檸檬富含豐富維生素C
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香蕉火龍果汁
食材：1根香蕉、半個火龍果、飲用水
功效：??排毒瘦腹香蕉促進腸胃蠕動，火龍果減脂預(yù)防便秘
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黃瓜香蕉汁
食材：1根香蕉、1根黃瓜、飲用水
功效：??清腸刮油香蕉潤腸通便，青瓜清掃體內(nèi)垃圾
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雪梨火龍果汁
食材：半個火龍果、1個雪梨、飲用水
功效：??消暑潤燥雪梨降火清燥，火龍果涼性解毒
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奇異果黃瓜汁
食材：1個奇異果、1根黃瓜、飲用水
功效：??美白瘦身奇異果是水果之王，維C含量是檸檬的2倍多！
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蘋果胡蘿卜汁
食材：半個蘋果、2根胡蘿卜、飲用水
功效：??飽腹瘦腿蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖！
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??注意tips
?果蔬汁都是現(xiàn)榨現(xiàn)喝~不要久放~
?餐前來一杯更飽腹，有助于降低食欲~
?飲用水可以用牛奶或者椰子水代替，更好喝~
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喜歡喝果蔬汁的集美可以用專門的?原汁機榨取??小巧方便??果渣分離??清洗起來也很方便！?可以帶到辦公室??做下午茶非常nice！自己榨果汁健康又美味！
#又該減肥了#