首頁 資訊 雞胸肉午餐肉的做法

雞胸肉午餐肉的做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月12日 05:29

雞胸肉午餐肉的做法

說說好句子 ? 2024年1月5日 08:02 ? 生活百科

大家好,下面小編來為大家分享一下,雞胸肉午餐肉的做法這個(gè)很多人還不知道,下面是詳細(xì)講解,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、準(zhǔn)備食材:雞胸肉1塊;雞蛋1個(gè);料酒1勺;蠔油1勺;水20ml;白胡椒適量;橄欖油1勺;糖適量;鹽比平時(shí)多點(diǎn);淀粉2-3勺。

大家好,下面小編來為大家分享一下,雞胸肉午餐肉的做法這個(gè)很多人還不知道,下面是詳細(xì)講解,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、準(zhǔn)備食材:雞胸肉1塊;雞蛋1個(gè);料酒1勺;蠔油1勺;水20ml;白胡椒適量;橄欖油1勺;糖適量;鹽比平時(shí)多點(diǎn);淀粉2-3勺。

2、雞胸肉洗凈切塊放入料理機(jī),打入一顆雞蛋,放入料酒,蠔油,水,白胡椒,油,糖,鹽和玉米淀粉攪碎。

3、準(zhǔn)備一個(gè)大小合適的容器,在里面包上耐高溫的保鮮膜,在上面滴上幾滴并抹勻,把打好的雞胸肉泥放進(jìn)去,并用勺子或刮刀把肉泥壓實(shí),盡量把表面弄平。

4、蓋上蓋子丟進(jìn)鍋里蒸,水開了之后轉(zhuǎn)中火,大約蒸30分鐘左右。

上面講解了雞胸肉午餐肉的做法本文到此分享完畢,希望能幫助到大家,如信息有誤請(qǐng)聯(lián)系小編更正。

本文來自互聯(lián)網(wǎng),不代表說說好句子的立場(chǎng),如若轉(zhuǎn)載,請(qǐng)注明出處:https://www.sshjz.com/shbk/1550171/

相關(guān)知識(shí)

健身餐雞胸肉的做法
雞胸肉的卡路里非常低!減肥餐雞胸肉做法
水煮雞胸肉減肥餐做法
香菇雞胸肉的做法
減肥一天吃多少雞胸肉
減肥一頓吃多少雞胸肉
雞肉純湯怎么做 水煮減肥餐雞肉怎么做
健身餐盤上的較量:雞胸肉與牛肉,誰的營(yíng)養(yǎng)更勝一籌?早做了解
增肌食譜 雞胸肉你的營(yíng)養(yǎng)增肌餐
雞胸肉增肌食譜 你的營(yíng)養(yǎng)增肌餐

網(wǎng)址: 雞胸肉午餐肉的做法 http://www.u1s5d6.cn/newsview458928.html

推薦資訊