為了讓皮膚變的有彈性，可以通過飲食調(diào)節(jié)、日常護(hù)理、注射玻尿酸等進(jìn)行改善。

1、飲食調(diào)節(jié)：在日常飲食中可以多吃富含膠原蛋白或蛋白質(zhì)的食物，比如豬蹄、銀耳、牛奶、雞蛋、鱈魚等，里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，不僅能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)，提高免疫力，還可以滋養(yǎng)皮膚，補(bǔ)充大量的膠原蛋白，保持皮膚彈性。

2、日常護(hù)理：平時(shí)要做好皮膚的護(hù)理措施，避免長(zhǎng)時(shí)間受到紫外線的照射，避免過度熬夜。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期為皮膚進(jìn)行補(bǔ)水保濕工作，同時(shí)搭配按摩、熱敷的方式，促進(jìn)毛孔擴(kuò)張，能夠更好的促進(jìn)皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)，保持緊致彈性。

3、注射玻尿酸：必要時(shí)可以到正規(guī)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)注射玻尿酸，玻尿酸的主要成分是透明質(zhì)酸，是皮膚本身就存在的一種成分，在注射后可以起到補(bǔ)水保濕、填充的效果，可以使皮膚恢復(fù)緊致彈性。

除此之外，還可以采取激光治療或光子嫩膚治療，具體的方法可以根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行選擇。如果進(jìn)行手術(shù)操作，需要選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行，避免產(chǎn)生不良反應(yīng)。

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